صحة

قالالأخصائي في أمراض القلب والشرايين ذاكر لهيذب إنه ينصح بممارسة الرياضة خلال شهر رمضان قبل ساعتين من موعد الإفطار أو ساعتين من بعده وذلك للحفاظ على رطوبة الجسم وإعادة تشكيل…

الكثير من الأطفال يرغبون في صيام رمضان مثل الكبار، لكن قرار السماح بصيام الأطفال يعتمد بشكل أساسي على عدة عوامل منها: • سن الطفل. • حالته الصحية والنفسية. • استشارة…

يجاهد البعض بالكاد حتى يستطيع أن يبقي الأعين مفتوحة خلال يوم العمل أو يواجه صعوبة في تجاوز فترة ما بعد الظهيرة أثناء أيام الصيام، لذا فإنه ربما يكون التوقيت مناسبًا…

مع بداية شهر رمضان يكثر الحديث عن بعض المشروبات والمأكولات التي تساعد في فقدان الوزن، ومنها مشروب الكركديه الذي يمكن تحضيره بخطوات مختلفة. إضافة إلى مذاقه المنعش، فقد كشفت دراسات…

توصلت دراسة جديدة إلى أن المرضى الذين تغلبوا على عدوى كورونا الشديدة، يعانون من نفس الضعف الإدراكي الذي يمر به الأشخاص عموما بين سن 50 و70. ويعادل ها الأمر خسارة…

أعلنت شركة "فايزر"، يوم امس الجمعة، أن تجربة كبيرة خلصت إلى أن أقراصها "باكسلوفيد"، المضادة لكوفيد-19، لم تُثبت فعالية في وقاية الأشخاص الذين يعيشون مع شخص مصاب بالفيروس من الإصابة…

تتميّز أغلب أنواع الفاكهة بمذاقها الحلو، مع وجود بعض الاختلافات فيما بينها؛ حيث يختلف مُحتوى الفواكه من الكربوهيدرات بشكلٍ كبير، كما أنّها تحتوي على كمّيات قليلة جداً من البروتين بنسبةٍ…

تختلف النصائح حول المكملات الغذائية في شهر رمضان، فيقترح البعض عدم تناول البروتين، وينصح آخرون بالالتزام بالبرنامج المعتاد، بينما يوصي البعض الآخر باتباع روتين جديد كلياً. لذلك ينصح خبراء الصحة…

يستمر البحث في إظهار الطرق التي يمكن بها لنمط حياة أكثر نشاطًا أن يقاوم بعض آثار الشيخوخة، بما يشمل ظهور تلف القلب وفقدان الذاكرة والضعف الإدراكي. توصلت دراسة جديدة إلى…

يساعد الصيام بطريقة مباشرة في الحد من زيادة الوزن خاصة إذا تم تنظيم برنامج غذائي خلال الفترة المسائية، فعند الحد من استهلاك الكميات الكبيرة من الطعام، فإنه تلقائياً تنخفض كمية…

قال خبراء إن البقاء في المنزل والامتناع عن الذهاب إلى العمل أو المدرسة ضروري للغاية إذا كان الشخص يعاني من أعراض عدوى نوروفيروس. ورصدت وكالة الأمن الصحي في بريطانيا ارتفاعا…

الكثير من الأطفال يرغبون في صيام رمضان مثل الكبار، لكن قرار السماح بصيامهم يعتمد بشكل أساسي على عدة عوامل منها: سن الطفل، وحالته الصحية والنفسية، إضافة إلى استشارة طبيب الأطفال…