صحة

يرغب البعض في فقدان الوزن الزائد من أجسادهم، لكنهم يكرهون فكرة البقاء عدة أشهر في حالة من الجوع، يحرمون خلالها أنفسهم من أطباقهم المفضلة. لكن هل يمكن أن يحرق الإنسان…

يمكن أن يكون الصيام من الفجر حتى الغسق صعبًا بالنسبة للكثيرين، وربما يشعر بعض الصائمين بنشاط أقل وأكثر ضعفًا خلال ساعات النهار. ولتجنب الشعور بالخمول، كتبت تمارا أبو عيش في…

تختلف وضعية مرضى القلب خلال شهر رمضان من شخص إلى آخر بناء على الحالة الصحية ومدى قدرة الشخص على الصيام، فهناك من يجد في هذا الشهر فائدة صحية كبيرة، وهناك…

تعد وجبة السحور مهمة للغاية لصحة الصائم وجسمه، وهي تزوده بالطاقة خلال نهار الصيام، وكذلك بالماء لترطيب جسمه والحفاظ على حيويته ونشاطه. ويجب أن يحتوي السحور على جميع العناصر الغذائية…

نصحت المختصة في مرض الشيخوخة (اختصاص مرض الزهايمر)، عفاف الهمامي، اليوم الخميس، الأطفال والشباب والكهول وكبار السن بالمحافظة على الصيام لما أثبتته الدراسات العلمية من منافع كثيرة له على الصحة…

يميل معظم الصائمين إلى الإفراط في تناول الحلويات خلال شهر رمضان، وذلك لمنح الجسم بعضاً من السكر الذي خسره خلال ساعات الصيام. وتشكل الحلويات الشهية والغنية بالسكريات والدهون، ركيزة أساسية…

يعرف ارتفاع ضغط الدم "بالقاتل الصامت"، لأن المصاب به قد لا يشعر بأعراضه لسنوات، و بالرغم من أنه من الأمراض التي أصبحت منتشرة وبكثرة فقد لا يعلم بإصابته إلا اذا…

يتّبع الصائمون بعض العادات الخطأ في شهر رمضان، ما يؤدي إلى مشكلات صحية مزعجة، تُصعّب عملية الصيام على مدار الأيام، وتتزايد الشكاوى من بعض الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ…

يعاني بعضُ الصائمين زيادة في الوزن خلال شهر رمضان على الرغم من انقطاعهم عن تناول الطعام لساعات طويلة خلال يوم الصوم، ويعزو الأطباء زيادة الوزن إلى عدم التقيد بنوع وكمية…

يتغير نمط الحياة المتبع طوال شهر رمضان وينصح الأطباء الصائم باتباع نمط حياة صحي يساعده على الصوم دون أضرار بدنية ويسهم في تخفيف وزن الجسم وضبط مستوى السكر في الدم.…

حذر المختص في علم الفيروسات محجوب العوني،اليوم السبت، من استهلاك الحليب غير المبستر الذي من شأنه أن يتسبب في الإصابة بعدة أمراض خطيرة كالسل و الحمى المالطية. وأوضح المختص ،…

يمكن أن يمثل الصيام المتقطع بصيام يومين أو ثلاثة أيام في الأسبوع حلا لمرضى الكلى في بداية مراحل المرض حتى يسترجع الجسم توازنه ولكن ذلك بعد استشارة الطبيب المباشر وموافقته…