صحة

مع اقتراب نهاية الشتاء، يلاحظ كثيرون تراجعًا في حالتهم المزاجية بعد أسابيع طويلة من البرد وقلة سطوع الشمس. ويشكو البعض من شعور مستمر بالإرهاق وضعف الطاقة وتراجع الدافع، حتى من…

مع حلول شهر رمضان المبارك، تتغير العادات الغذائية مع ساعات الصيام الطويلة، مما يجعل وجبة الإفطار محطة أساسية لتعويض الطاقة والسوائل المفقودة. ويؤكد خبراء التغذية أهمية البدء بأطعمة خفيفة وغنية…

تتخذ الوقاية من السرطان أشكالا متعددة، منها الحد من التوتر وإجراء الفحوصات الدورية، إلا أن الخبراء بدأوا مؤخرا بالتركيز على دور النظام الغذائي في دعم صحة الجسم.ويتفق الخبراء على أن…

كشفت دراسة حديثة، نُشرت في مجلة "ساينس أدفانسز" العلمية، أن تعديل النظام الغذائي بعد سن 45 يمكن أن يضيف أكثر من ثلاث سنوات إلى متوسط العمر. وتتبّع الباحثون العادات الغذائية…

كشف فريق دولي من الباحثين أخيرا عن السبب العلمي وراء الجلطات الدموية النادرة التي ظهرت لدى بعض متلقي لقاحات كورونا المعتمدة على الفيروسات الغدية. فمنذ ظهور لقاحات كورونا، سجلت حالات…

يتناول ملايين الأشخاص مكملات فيتامين "د" لتعويض النقص الشائع، لكن بعضهم يقول إنه شعر بتعب أو أعراض مزعجة بعد البدء بها. ووفقًا لما نشره موقع ذا صن توضح اختصاصية التغذية…

كشف عدد من الخبراء عن سبب غير متوقع للشخير واضطرابات النوم، لا يرتبط فقط بمشكلات التنفس أو وضعية النوم. ويتمثّل هذا السبب في كائنات دقيقة تختبئ داخل الفراش والوسائد، حيث…

كشفت دراسة علمية جديدة عن أدلة مقلقة تربط بين "كوفيد طويل الأمد" وعلامات مبكرة لتدهور الدماغ تشبه تلك المرتبطة بمرض ألزهايمر. وقد رصد الباحثون تغيرات فريدة في منطقة دماغية حساسة…

لا شك في أنه يمكن للتأمل أن يهدأ العقل، لكن دراسة حديثة تُشير إلى أنه يُمكنه أيضاً إعادة تشكيل نشاط الدماغ. تهدئة الدماغ. فقد أفاد بحث جديد بأنه يمكن للتأمل…

حذّرت المختصة في سلامة وجودة الأغذية ورئيسة مخبر التكنولوجيا الغذائية بالمعهد الوطني زهير القلال للتغذية والتكنولوجيا الغذائية الدكتورة رنا الغيلوفي، من غسل الدجاج والبيض الذي يتسبب في انتشار بكتيريا السالمونيلا…