صحة

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن نهج علاجي مبتكر قد يساعد مرضى النوبات القلبية على التعافي بشكل أفضل، عبر حقنةٍ واحدة تُحفّز الجسم على إفراز هرمون طبيعي يحمي القلب لأسابيع. ويأمل…

يُعدّ شاي النعناع من المشروبات العشبية المحببة لدى الكثيرين حول العالم، لما يتميز به من رائحة زكية ونكهة منعشة تمنح شعوراً بالراحة والاسترخاء. ويُستخلص هذا المشروب من أوراق نبات النعناع…

يعزز تناول ملعقة من زيت الزيتون يومياً، خصوصاً على الريق، صحة القلب، ويقلل الكولسترول الضار، ويكافح الالتهابات. كما أن تناول ملعقة يومية من زيت الزيتون البِكر الممتاز قد يدعم صحة…

نبه المختص في طب النوم، الدكتور محمد التركي، إلى أن الشخير قد يتسبب لدى البعض في انقطاع التنفس أثناء النوم، نتيجة ارتخاء عضلات الحلق وانسداد مجرى الهواء. ويتم تعريف هذه…

أكد المختص في طب النوم الدكتور محمد التركي، أن قلة النوم بصفة متواترة قد تتسبب على المدى الطويل في الإصابة بعدة أمراض خطيرة مثل نقص المناعة والسمنة والسرطان. وشدّد محمد…

تحدّثت اخصائية التغذية بالمعهد الوطني زهير قلال للتغذية والتكنولوجيا الغذائية سعيدة بومفتاح لبرنامج "كول Healthy" الذي يبث على "الصباح دجيتال" بالتعاون بين "دار الصباح" ووزارة الصحة، على فوائد صيام شهر…

تُعد مكملات فيتامين "سي" آمنة لمعظم الناس، لكن الإفراط في استخدامها أو تناول جرعات كبيرة جداً قد يؤدي إلى عدة آثار سلبية. ورغم أن ذلك نادر، فإن آثاراً جانبية خطيرة…

أفادت الدكتورة أولغا سيفايفا أخصائية أمراض الباطنية، أن النعاس بعد تناول الطعام ناتج عن ارتفاع مفاجئ في مستوى الغلوكوز والأنسولين في الدم. وتشير إلى أن الشعور بالنعاس بعد الغداء أمر…

مع حلول شهر رمضان، يحرص كثيرون على تكثيف العبادات وتعزيز الجانب الروحي، إلا أن الصيام من الفجر حتى المغرب ينعكس على مستوى الطاقة وترطيب الجسم ونمط الحياة اليومي. وبينما يعتقد…

لا يقتصر شهر رمضان على كونه شهرا للعبادة والروحانيات فحسب، بل يعد أيضا فرصة مثالية لإعادة ضبط العادات الغذائية وتحسين نمط الحياة. فمع التوقف الطويل عن الأكل، تتهيأ الظروف لحرق…

في السنوات الأخيرة، أصبح ارتفاع الكوليسترول أكثر من مجرد رقم في ورقة التحاليل، بل هو مؤشر على نمط حياتنا وما نقدمه من أطعمة يومية. ومع تطور الفهم الطبي لهذه القضية،…

تتطلب العناية بكبار السن اهتماما أكبر ودائم، حفاظا على صحتهم، ومع شهر رمضان وتغير العادات الغذائية يجب ايلاء العناية التامة بأوليائنا وأجدادنا. وفي هذا السياق، افادت زهرة الحاج علي أخصائية…