رمضانيات

يعاني الكثير من الناس بآلام القولون العصبي خلال الصيام، فما هي أفضل نصائح لمرضى القولون في رمضان؟ للتعريف بمرض القولون العصبي هو خلل واضح في وظيفة الأمعاء يؤدي إلى حدوث…

" اللَّهُمَّ نَبِّهْنِي فِيهِ لِبَرَكَاتِ أَسْحَارِهِ، وَ نَوِّرْ قَلْبِي بِضِيَاءِ أَنْوَارِهِ، وَ خُذْ بِكُلِّ أَعْضَائِي إِلَى اتِّبَاعِ آثَارِهِ، يَا مُنَوِّرَ قُلُوبِ الْعَارِفِينَ".

تزداد العصبية وحدة التوتر والانفعالات في شهر رمضان وهو ما يرجعه الغالبية بسبب الصيام، ويرجع الانفعال الزائد خلال نهار رمضان إلى الاعتياد على ممارسة بعض العادات الخاطئة طوال العام وفي…

في التالي دبارة اليوم 17 من رمضان تقترحها الشاف سماح بن حليمة: الإفطار صدر بالمرقاز سلاطة أمك حورية مدفونة بريك بالعظمة التحلية حلقوم السحور خبزة كرام فراش الإفطار صدر بالمرقاز:…

اللَّهُمَّ اهْدِنِي فِيهِ لِصَالِحِ الْأَعْمَالِ، وَ اقْضِ لِي فِيهِ الْحَوَائِجَ وَ الْآمَالَ، يَا مَنْ لَا يَحْتَاجُ إِلَى السُّؤَالِ، يَا عَالِماً بِمَا فِي صُدُورِ الْعَالَمِينَ".

يعاني الكثير من الناس في شهر رمضان من اضطراب نظام نومهم فمنهم من يشتكي من النعاس المفرط أثناء النهار مع عدم قدرتهم على النوم ليلاً، في حين يشتكي آخرون من…

وفي التالي دبارة اليوم 14 من رمضان، تقترحها الشاف سماح بن حليمة: الإفطار: حساء ب"الكروفات" سلاطة عدس طاجين خضرة كسكسي بالعلوش التحلية : كريمة السحور: Gaufre الافطار: حساء بالكروفات: 250…

لضمان جسم صحي وعدم زيادة الوزن في رمضان لابد من اتباع نظام صحي متكامل يشمل نظام غذائي صحي وعادات صحية شاملة، كما يجب تجنب العادات غير الصحية التي قد تضر…

"اللَّهُمَّ لَا تُؤَاخِذْنِي فِيهِ بِالْعَثَرَاتِ، وَأَقِلْنِي فِيهِ مِنَ الْخَطَايَا وَالْهَفَوَاتِ، وَلَا تَجْعَلْنِي غَرَضاً لِلْبَلَايَا وَالْآفَاتِ، بِعِزِّكَ يَا عِزَّ الْمُسْلِمِينَ".

يعاني الكثير من الصائمين من عسر الهضم بعد الإفطار في شهر رمضان، بسبب عدم تمكن المعدة من هضم كمية الطعام المتناولة، مما يؤدي إلى اضطرابات في المعدة والجهاز الهضمي، وشعورهم…

"اللَّهُمَّ طَهِّرْنِي فِيهِ مِنَ الدَّنَسِ وَالْأَقْذَارِ، وَصَبِّرْنِي عَلَى كَائِنَاتِ الْأَقْدَارِ، وَوَفِّقْنِي لِلتُّقَى وَصُحْبَةِ الْأَبْرَارِ، بِعَوْنِكَ يَا قُرَّةَ عَيْنِ الْمَسَاكِينِ".

* هل نجح سامي الفهري في تعرية المسكوت عنه.. أم أنه تجاوز "الخطوط الحمراء"؟ ما من شك في أن مسلسل "براءة" لسامي الفهري ( في انتظار الحسم في مسألة إن…