منوّعات

خلال شهر رمضان، تتبدل أنماط الحياة اليومية، فتتغير ساعات النوم والعمل، وتزداد الضغوط المرتبطة بالتحضير للإفطار والالتزامات العائلية، ما قد ينعكس على العلاقة بين الزوجين ويُسبب توترًا غير مقصود. وبين…

يترقب عشاق الظواهر الفلكية حول العالم حدثًا سماويًا نادرًا يتمثل في خسوف كلي للقمر سيحدث يوم الثالث من مارس 2026 وفقاً لما نشره موقع Economic Times. ويعد هذا الخسوف أول…

نبه المختص في طب النوم، الدكتور محمد التركي، إلى أن الشخير قد يتسبب لدى البعض في انقطاع التنفس أثناء النوم، نتيجة ارتخاء عضلات الحلق وانسداد مجرى الهواء. ويتم تعريف هذه…

أكد المختص في طب النوم الدكتور محمد التركي، أن قلة النوم بصفة متواترة قد تتسبب على المدى الطويل في الإصابة بعدة أمراض خطيرة مثل نقص المناعة والسمنة والسرطان. وشدّد محمد…

تحدّثت اخصائية التغذية بالمعهد الوطني زهير قلال للتغذية والتكنولوجيا الغذائية سعيدة بومفتاح لبرنامج "كول Healthy" الذي يبث على "الصباح دجيتال" بالتعاون بين "دار الصباح" ووزارة الصحة، على فوائد صيام شهر…

تُعد مكملات فيتامين "سي" آمنة لمعظم الناس، لكن الإفراط في استخدامها أو تناول جرعات كبيرة جداً قد يؤدي إلى عدة آثار سلبية. ورغم أن ذلك نادر، فإن آثاراً جانبية خطيرة…

أفادت الدكتورة أولغا سيفايفا أخصائية أمراض الباطنية، أن النعاس بعد تناول الطعام ناتج عن ارتفاع مفاجئ في مستوى الغلوكوز والأنسولين في الدم. وتشير إلى أن الشعور بالنعاس بعد الغداء أمر…

مع حلول شهر رمضان، يحرص كثيرون على تكثيف العبادات وتعزيز الجانب الروحي، إلا أن الصيام من الفجر حتى المغرب ينعكس على مستوى الطاقة وترطيب الجسم ونمط الحياة اليومي. وبينما يعتقد…

لا يقتصر شهر رمضان على كونه شهرا للعبادة والروحانيات فحسب، بل يعد أيضا فرصة مثالية لإعادة ضبط العادات الغذائية وتحسين نمط الحياة. فمع التوقف الطويل عن الأكل، تتهيأ الظروف لحرق…

بعد إفطارٍ عائلي، من الطبيعي أن تتناثر بقايا الطعام، وتتراكم الأطباق المتسخة، وتصبح غرفة الطعام غير مرتبة. كل هذا كفيلٌ بإرهاق أي شخص. في البلدان العربية، تُعدّ دعوات الإفطارات شائعةً…

يمكن أن تساهم العناية الجيدة بالبشرة في توفير صحة البشرة ونضارتها. كما أنه من الممكن أن تساعد العناية الجيدة بالبشرة واختيارات نمط الحياة الصحية في تأخير علامات تقدم العمر والوقاية…

في السنوات الأخيرة، أصبح ارتفاع الكوليسترول أكثر من مجرد رقم في ورقة التحاليل، بل هو مؤشر على نمط حياتنا وما نقدمه من أطعمة يومية. ومع تطور الفهم الطبي لهذه القضية،…