تمتعي بشعر جميل وجسم رشيق في آنٍ واحد - الصباح نيوز | Assabah News
Jul.
16
2018

تابعونا على

تمتعي بشعر جميل وجسم رشيق في آنٍ واحد

الثلاثاء 3 جويلية 2018 22:01
نسخة للطباعة

التمارين الرياضية مهمة جداً في المحافظة على جسد جميل ورشيق، ولكنها يمكن أن تكون عائقاً أمام التمتع بشعر جميل كل يوم. لكن يجب أن تتمكن من مزاولة التمارين والحصول على القدر الذي تتمنينه من الرشاقة، لذا إليك نصائح الخبراء فيما يتعلق بالمحافظة على جمال شعرك وتسريحته بعد ممارسة الرياضة: • اربطي شعرك للأعلى لتقللي من نسبة العرق ، و تجنبي تسريحة ذيل الحصان أو الكعكة المرتفعة لأنهما سيجعلان خصلات الشعر متقوسة، الذي قد يؤدي لما هو أسوأ وهو تكسر الشعر. وفي هذه الحالة اربطي شعرك بطريقة ناعمة وتجنبي شده بربطات مطاطية. • اجمعي شعرك للأعلى - إذا كان خفيفا - في كعكة صغيرة واتركيه كذلك عند غسله بالماء بعد التمرين. و بعدها جففيه بالسشوار فالرطوبة المتجمعة في الحمام ستمنح الشعر خصلات متموجة جميلة عند فك الكعكة. • استخدمي شامبو منقي لتتخلصي من بقايا الكلور التي تؤدي إلى جفاف الشعر وقسوته، كما أنه قد يؤدي لتحول الصبغة الشقراء إلى خضراء و تأكدي من استخدام مستحضرات شعر خاصة بالمحافظة على لون الشعر كالماسكات كل سبعة أيام أو استخدمي غطاء الشعر أثناء السباحة. • يؤدي العرق إلى جفاف الشعر وقد يؤدي كذلك إلى ظهور الشعيرات الصغيرة المزعجة، للتصدي لهذا قومي بوضع كمية صغيرة من السيروم أو كريم الشعر على خصلات شعرِك قبل ويعد التمرين

في نفس القسم

2018/7/13 08:38
أجرى باحثون من كلية الملك في لندن دراسة بمشاركة علماء من جامعات ألمانية وإسبانية، أكدت أن تناول التوت قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.ووجد الباحثون أن المشروب الصيفي البارد من التوت يحافظ على الأوعية الدموية صحية ويساعد على تحسين الدورة الدموية.وقام الباحثون بفحوصات دم وبول...
2018/7/2 11:47
يؤرق الذباب والبعوض حياتنا صيفا، فيما يخشى البعض اللجوء إلى المبيدات الحشرية خوفا على الصحة وخاصة حال وجود أطفال في المنزل.وتقدم احدى خبيرات التدبير المنزلى، وصفة طبيعية تخلص ربات البيوت من الهاموش والذباب في المنزل.

المكونات:
وعاء بلاستيك صغير الحجم
3 ملاعق كبيرة خل تفاح
3...
2018/6/25 14:11
في بعض الأحيان يكون وجع الأسنان شديد الإزعاج وقد يرتبط بالتسوس أو بمشاكل صحية في الفم. لكن في كثير من الأحيان يكون هذا الألم متوسطاً، ويخبرك عن أمور أخرى تتعلق بصحتك، إليك ما تحتاج معرفته عنها:الجيوب الأنفية. إذا كنت تشعر بألم وخفقان في الجزء العلوي من أسنانك قد يكون ذلك بسبب...
2018/6/25 13:02
يُعتبر الخوخ من الفواكه الأكثر فائدة للبشرة، لأنه يمنع جفافها، ويُكسبها الترطيب، لاحتوائها على أحماض ألفا هيدروكسي، ونسبة عالية من فيتامين(A، G).كما يقلل من أعراض الشيخوخة المبكّرة للبشرة، ومن ظهور التجاعيد، لغناه بالمواد المضادة للأكسدة، ومنها مادة الفاتونيوتراينت.ويُعتبر الخوخ...
2018/6/25 12:58
رغم احتوائها على نسبة مرتفعة من الوحدات الحرارية إلا أن الفواكه المجففة مفيدة للصحة وتحتوي على مواد غذائية عديدة مثل الفيتامينات والمعادن. إضافة إلى ذلك طعمها لذيذ ويمكن تقديمها للأولاد بدل الشوكولاتة أو السكاكرـ1ـ تقوي جهاز المناعة: صحيح أن العديد من الفواكه تخسر الفيتامينات...