الكثير من ربات البيوت يبحثن عن "دبارة" رمضان 2026، بحيث تساعدهن على وضع جدول مناسب لمائدة الإفطار والسحور على امتداد شهر رمضان 2026.
وتوفر «الصباح نيوز» لمتابعيها دبارة يوميا على امتداد الشهر، تجمع بين الأطباق التقليدية التونسية والاطباق العصرية، مع الاخذ بعين الاعتبار المقدرة الشرائية للمواطن، والعادات الغذائية الصحية لصيام آمن.
ويساهم التخطيط المسبق لموائد الإفطار في تجنب الحيرة اليومية وتوفير الوقت والجهد وترشيد المقتنيات.
وان اختلفت الدبارة من منزل إلى آخر فإن معظمها يجمعها البشرية بمختلف أنواعها والبريكة وان تعددت طرق اعدادها والسلطة إضافة الى المقبلات والتمر.
كما يوصي اخصائيو التغذية بضرورة شرب كميات هامة من الماء و التوازن في مكونات وجبة الافطار إضافة الى تجنب تناول الحلويات بكميات كبيرة.
الكثير من ربات البيوت يبحثن عن "دبارة" رمضان 2026، بحيث تساعدهن على وضع جدول مناسب لمائدة الإفطار والسحور على امتداد شهر رمضان 2026.
وتوفر «الصباح نيوز» لمتابعيها دبارة يوميا على امتداد الشهر، تجمع بين الأطباق التقليدية التونسية والاطباق العصرية، مع الاخذ بعين الاعتبار المقدرة الشرائية للمواطن، والعادات الغذائية الصحية لصيام آمن.
ويساهم التخطيط المسبق لموائد الإفطار في تجنب الحيرة اليومية وتوفير الوقت والجهد وترشيد المقتنيات.
وان اختلفت الدبارة من منزل إلى آخر فإن معظمها يجمعها البشرية بمختلف أنواعها والبريكة وان تعددت طرق اعدادها والسلطة إضافة الى المقبلات والتمر.
كما يوصي اخصائيو التغذية بضرورة شرب كميات هامة من الماء و التوازن في مكونات وجبة الافطار إضافة الى تجنب تناول الحلويات بكميات كبيرة.
