صيام | الصباح نيوز | Assabah News
Nov.
12
2019

تابعونا على

صيام

خطوات بسيطة لحماية جسمك بعد صيام طويل

الخميس 7 جوان 2018 12:35

بمجرد سماع أذان المغرب، يندفع الكثيرون لتناول العديد من الأطعمة دون التركيز في ما يحتاجه الجسم بعد فترة صيام طويلة؛ ويرجع ذلك إلى جهل الكثير منا بالثقافة الغذائية التي يحتاجها الجسم خلال هذا الشهر المبارك.
وأكد العديد من خبراء التغذية على خطوتين أساسيتين يجب أن يقوم الصائم بفعلهما فور إطلاق المدفع لحماية جسمه من فقد السوائل خلال ساعات الصيام الطويلة.
الخطوة الأولى

صيام المراهقين: ارشادات لنمو صحي وسليم

الخميس 17 ماي 2018 08:12

قدمت الأخصائية وجدان نصائح غذائية هامّة على الأهل وأبنائهم المراهقين اتباعها في شهر رمضان:
1. تعويد الأطفال الصغار على الصيام بشكل تدريجي، والتخفيف من كمية الأكل المتناولة خلال النهار.
2. الطريقة المثلى لتناول الصائم لطعام الإفطار تكون عبر التدرّج في تقديم الأطباق له، إذ يتم البدء بالحساء والتمور أولاً. والأمر ينطبق على المراهق الصائم، حيث يجب عدم تركه يتناول الوجبة دفعة واحدة حتى لا يصاب بالاضطرابات المعوية.

ما هي الدولة التي يصوم سكانها أقل ساعات في العالم؟

الأربعاء 16 ماي 2018 12:33

جزر القمر والجزائر وأستراليا وكندا تسجل أرقاماً قياسية في أطول وأقل ساعات الصيام

تختلف ساعات الصيام حول العالم من دولة إلى أخرى، وفي الدول الإسلامية فإن جزر القمر تسجل أقصر الدول في ساعات الصيام بمدة تبلغ نحو 12 ساعة و37 دقيقة، بينما أطولها في الجزائر بنحو 15 ساعة و45 دقيقة.

فتوى مصرية عجيبة حول فريضة الصيام

السبت 27 ماي 2017 12:20

أفتى ما يسمى رئيس الاتحاد العالمي لعلماء الإسلام من أجل السلام، الشيخ الأزهري مصطفى راشد بأن الصيام فرض على الأغنياء فقط أما بالنسبة للفقراء فهو "تطوع".

ونقل موقع "الحرة" عن راشد المعروف عنه فتاويه المثيرة للجدل قوله انه أجرى حسابات بالنسبة للمواطن المصري ووصل إلى نتيجة مفادها أن الصيام ليس فرضا على كل مصري يقل راتبه عن 500 دولار شهريا.

صوم المرأة الحامل "آمن" بعد الشهر الرابع

الخميس 3 جويلية 2014 09:16

لطالما ثارت تساؤلات بشأن إمكانية صيام السيدات الحوامل، خصوصا أن الحمل يحتاج إلى مقومات عديدة، ليكون آمنا وصحيا، مثل الغذاء السليم وكثرة شرب السوائل والراحة التامة.

ويقول أطباء إن الصيام لا يؤثر أبدا على الحامل، إذ يعتبر بمثابة رياضة روحية ونفسية لها، لكن هذا القول ينطبق على الحوامل اللاتي لا يعانين من أعراض الحمل المزعجة مثل القيء والغثيان والتعب.