السعادة | الصباح نيوز | Assabah News
May.
25
2019

تابعونا على

السعادة

انتظر حتى تبلغ هذا العمر وستأتيك السعادة

الأربعاء 6 مارس 2019 08:39

لن يصدق أحد أن التقدم في العمر الذي يمثل هاجسا لكثيرين، هو في الواقع مجلبة للسعادة، وليس الإحباط والتذمر والخوف.
هذا ما كشفت عنه نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية "علم النفس التجريبي"، التي قالت إن بلوغ الإنسان السبعين من عمره، يجعله أكثر سعادة مقارنة بالمراحل العمرية السابقة.
ووجد الباحثون القائمون على الدراسة، أنه مع تقدم الإنسان بالعمر، يتوقف عن ملاحظة غضب الأشخاص من حوله، تمامًا مثل الأطفال.

دراسة تكشف "العمر الذهبي" للسعادة والاستقرار!

الثلاثاء 28 أوت 2018 09:40

يبدو أن كل جيل يخوض معركة وجودية خاصة به، بما في ذلك مخاوف المراهقة أو بلوغ سن الثلاثين أو أزمة منتصف العمر أو وباء الوحدة المرتبط عادة بالشيخوخة.
ولكن دراسة أجرتها جامعة Bern السويسرية، حددت متى يكون البالغون أكثر سعادة في حياتهم.
ويقول الباحثون إن التحليل التلوي هو أول ما يظهر أنه بالرغم من كون احترام الذات معركة شخصية للغاية، إلا أنه يتبع نمطا عاما لدى كل الناس.

دراسة استمرت 80 عاما تتوصل إلى "سر السعادة"

الأحد 22 أفريل 2018 10:06

على مدار 80 عاما هي عمر دراسة أجريت في جامعة هارفارد الأميركية، توصل باحثون إلى ما يعتقد أنه أهم أسباب السعادة.
وحسب الدراسة التي تعد واحدة من أطول الدراسات التي تشمل البشر في العالم، فإن "الأصدقاء الجيدين" أكثر مدعاة للشعور بالسعادة، مقارنة بالمال والنجاح.
وبدأت الدراسة عام 1938، في ذروة الأزمة الاقتصادية التي ضربت العالم وعرفت باسم "الكساد الكبير"، وأثبتت وجود رابط قوي بين العلاقات بالأصدقاء والسعادة، وما يترتب على ذلك من تحسن الحالة الصحية.

دراسة: سر السعادة استخدام الإنترنت يومياً

الخميس 29 مارس 2018 14:16

توصلت دراسة نرويجية حديثة إلى أن "سر السعادة الحقيقية" في هذا العصر يكمن في استخدام الإنترنت يومياً وبشكل منتظم، ليُلغي فكرة "الديتوكس الرقمي" الذي يحمي الدماغ ويعزز الحالة المزاجية.
وأوضحت دراسة مركز الابتكار التكنولوجي في جامعة أوسلو النرويجية أن بقاء المستخدم "أونلاين" يوفر وقته ويجعله متصلاً بأصدقائه بشكل أسرع ويزوده بثروة معلوماتية ضخمة، تساعده في اتخاذ أفضل القرارات.

الرقص.. بحثا عن السعادة والصحة والجمال!

الخميس 11 جانفي 2018 12:59

كشفت دراسات حديثة أن الرقص يساعد في تقليص خطر الموت بأمراض القلب، خاصة بالنسبة لمن يمل من ممارسة الرياضة التقليدية، فالبعض يتجنبها رغم أهميتها في تنشيط الدورة الدموية وتقليل الأمراض والمحافظة على توازن الجسم.

دراسة: الطقس يحدد سعادة الإنسان

الاثنين 4 ديسمبر 2017 08:31

كشفت دراسة حديثة، أن الطقس يؤثر بشكل كبير على المزاج، وأظهرت أنه كلما زاد الجو دفئا صار الإنسان أكثر سعادة.
ورصدت الدراسة أحوال 1.6 مليون شخص في الولايات المتحدة والصين، وفقا لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية.
وقاس الباحثون مستويات 5 لدى المشمولين بالدراسة وهي الطبع الاجتماعي والوعي والاستقرار العاطفي والانفتاح على التجارب والمرح.

"الدردشة" تشعرك بالسعادة وتزيل الإجهاد

الأربعاء 30 أوت 2017 08:47

 

 قالت مقدمة برنامج «النمط الصحي للحياة» على القناة الأولى للتلفزيون الروسي، يلينا ماليشيفا، إن الدردشة في مختلف المواضيع تمنع إصابة الإنسان بالإجهاد.

وأوضحت الصحفية المشهورة قائلة: «عندما تواجه مشكلة أو تتدهور علاقاتك مع مدير المكتب أو زوجك، لا يجب البكاء أو الحزن بل يجب الاتصال بصديقك أو صديقتك، أو بشخص مقرب منك، والحديث معه عن أي موضوع، وبذلك ستحل مشكلتك من تلقاء نفسها وسيزول الشعور بالإجهاد».

لهذه الأسباب… الكراهية والغضب يجلبان السعادة

الأربعاء 16 أوت 2017 08:33

هل تعرف ان الغضب والكراهية قد يكونان سبباً لسعادتك؟ هذا السؤال ليس كلاماً عابراً، انه خلاصة دراسة علمية لباحثين دوليين، قالوا ان “الشخص يكون أكثر سعادة عندما تنتابه المشاعر التي يريدها، حتى لو كانت هذه المشاعر غير سارة، مثل الغضب والكراهية”.
وتوصلت نتائج الدراسة الى أن السعادة هي “أكثر من مجرد شعور بالمتعة وتجنب الألم”، وسأل الباحثون المشاركين في الدراسة عن المشاعر التي يريدونها ويشعرون بها. ثم قارنوا ذلك بكیفیة تقییمھم للسعادة الشاملة أو الرضا عن الحیاة.

دراسة جديدة: السعادة أيضا قد تصبح "قاتلة"!

الأربعاء 30 مارس 2016 08:34

يتفق الجميع تقريبا على أن الأحداث المحزنة والصدمات تعد مصدرا للمشاكل الصحية، لكن دراسة جديدة غيرت مسار هذا الاعتقاد السائد لتؤكد أن الأحداث السعيدة أيضاً قد تصبح "قاتلة".
فقد أثبتت دراسة حديثة أجراها عالمان سويسريان من مستشفى زوريخ الجامعي أن السعادة يمكن أن تؤثر سلبا على القلب على عكس الدراسات التي أكدها العلماء منذ مطلع التسعينات والقائلة بأن الصدمات يمكن أن تصيب القلب بـ"متلازمة القلب المنكسر" المشابهة للأزمة القلبية.