نصائح عملية | الصباح نيوز | Assabah News
Nov.
14
2019

تابعونا على

نصائح عملية

دراسات: مشروبات يتناولها الجميع تساعد على تطور السرطان

الأربعاء 3 أفريل 2019 08:26

كشف خبراء من جامعة هارفارد عن أن تناول المشروبات الغازية يساعد على تطور أمراض السرطان، اعتمادا على محتوياتها.
وقد تسبب المشروبات المحتوية على بدائل السكر سرطان البنكرياس، حيث أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة سنغافورة، واستمرت 14 سنة، أن تناول مشروبات تحتوي على بدائل السكر، يساعد في تطور سرطان البنكرياس، فتناول اثنين من هذه المشروبات في الأسبوع، يزيد خطر الإصابة بسرطان البنكرياس بنسبة 87%.

ما علاقة الرياضة المسائية بالأرق؟

الاثنين 1 أفريل 2019 13:37

الرياضة جيدة لعملية الأيض وتحويل الغذاء إلى طاقة وكذلك للراحة النفسية، ولكن هل هي جيدة أيضا للنوم؟ من يرفع أوزانا في المساء أو يقفز فوق دراجته، ينام بشكل سيء، هذا هو الاعتقاد الشائع.

 

ومن ناحية أخرى فإن النوم بأرق يزيد خطر وقوع الحوادث والأزمات القلبية نهارا وكذلك خطر الإصابة بالبدانة والاضطرابات النفسية.

 

تناوُل نصف بصلة يوميًّا يُقلِّل مِن فرص الإصابة بهذا المرض الخطير

الاثنين 1 أفريل 2019 13:23

وجدت دراسة جديدة أن تناول نصف بصلة في اليوم يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بسرطان الأمعاء، ووجد العلماء أن تناول ما لا يقل عن 44 غراما من البصل الأخضر والثوم يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بهذا المرض القاتل.وتبيّن في دراسة شملت 1666 رجلا وامرأة، ممن يتناولون 74 غراما من البصل في اليوم (نصف بصلة متوسطة الحجم)، أنهم أقل عرضة بنسبة 79% للإصابة بسرطان الأمعاء، مقارنة بالذين يتناولون كميات أقل من البصل.وقال معد التقرير، الدكتور زي لي، من المستشفى الأول في جامعة الطب الصينية: "يبدو أنه كل

العلاج بالرسم فعال ضد الأمراض النفسية

السبت 30 مارس 2019 15:50

العلاج بالفنون أمر شائع جدا في بعض المجتمعات، وقد حقق نتائج مبهرة في الآونة الأخيرة، خاصة بعدما أكدت الأبحاث أن الفن وسيلة فعالة للشفاء من الأمراض، منذ أن اكتشف هانز برنزن العلاقة بين الفن التشكيلي والعلاج النفسي.

 

وكان برنزن قد جمع مجموعة من الرسوم التي رسمها بعض المرضى بالشيزوفرينيا في مصحة نفسية، حيث كان يشرف عليها، وتوصل من خلال تحليله للوحاتهم إلى نتائج ساعدته في تشخيص حالاتهم بدقة.

من فوائده إلى آلامه.. إليكِ كلُّ ما يجب معرفته عن البوتوكس!

السبت 30 مارس 2019 12:27

ربما تفكّرين في حقن البوتوكس لإخفاء التجاعيد في وجهك، وترغبين في معرفة ما إذا كان آمنًا وما هي فوائده، والتأكد مما يردّده الأطباء بأن آثار البوتوكس يمكن أن تكون متقنة جدًا وأنك ستغادرين عيادة الطبيب بمظهر طبيعي أكثر شبابًا.
هذا حقك وواجبك لأنك ستلاحظين أن الطبيب الجيد سيأخذ الوقت الكافي لمعرفة حركات وجهك ويختار أماكن الحقن وفقًا لذلك.
مراقبةُ عضلات الوجه

5 عادات شائعة تقتلنا ببطء!

السبت 30 مارس 2019 12:18

يتبع الجميع عادات سيئة يصعب التخلص منها على الرغم من كونها ضارة للغاية على حياة الأفراد، حيث أن الخبراء يربطون بعضها بالموت المبكر.
وفي مراجعة لدراستين كبيرتين، نشرتا العام الماضي في مجلة "Circulation"، تمكن الباحثون من تحديد خمس عادات شائعة، يبدو أنها مرتبطة بقصر العمر، وهي:
1- شرب المشروبات السكرية وتناول الأطعمة المصنعة:

أعراض مبكرة للزهايمر لا ينبغي تجاهلها

السبت 30 مارس 2019 12:14

يتيح الرصد والتشخيص المبكر لأعراض الزهايمر تخفيف هذه الأعراض بواسطة بعض الأدوية المتاحة. فحتى الآن لم يتم إنتاج علاج يشفي من هذه المشكلة، ولايزال العلماء يبحثون عن أسباب وطريقة تدهور خلايا الذاكرة، منذ أن تم رصد هذا المرض بواسطة طبيب ألماني عام 1906 اسمه ألويس الزهايمر.
الارتباك وخلط الأزمنة، وسوء تقدير الأمور بما في ذلك عدم اختيار الملابس المناسبة للطقس
إليك أهم الأعراض المبكرة للزهايمر:
* النسيان المتكرر لأحداث ومواعيد ومعلومات تلقيتها حديثاً.

هذه الأطعمة تحولك "عجوزا" قبل الأوان.. احذرها

السبت 30 مارس 2019 10:30

يعتقد كثيرون ممن يسعون للحفاظ على بشرتهم نضرة أن السر يكمن في اتقاء أشعة الشمس واستخدام المرطبات، إلا أن موقع "هيلث لاين" الطبي كشف عن تأثير التغذية على شباب البشرة.
وحذر الموقع من أطعمة يؤدي تناولها إلى الإسراع من علامات الشيخوخة نستعرضها كما يلي:
 
الخبز الأبيض

امرأة حيرت العلماء.. لا تشعر بالألم ولا تعرف الخوف

الخميس 28 مارس 2019 18:02

وجد الباحثون أن امرأة لا تشعر بالألم أبداً كما أنها لا تعرف الخوف، وذلك نتيجة طفرة جينية.

ولا تستطيع جو كاميرون (71 عاماً) أن تميز أنها أحرقت نفسها مثلاً، إلا عندما تشتم رائحة اللحم، ولا تشعر بالجروح التي أصابتها بل فقط ترى الدماء.

5 أسباب تدفعك لتغيير عطركِ هذا الربيع

الثلاثاء 26 مارس 2019 18:51

يشكّل الانتقال من فصل إلى آخر ذريعة مثالية لتبنّي عطر جديد، ولكن هناك أسباب أخرى تدفعنا في حال توفرها أيضاً للبحث عن التجدد في هذا المجال. تعرّفوا عليها فيما يلي:

 

1أنفك اعتاد عليه:

 

الصفحات