رمضانيات 2020 | الصباح نيوز | Assabah News
Jul.
6
2020

تابعونا على

رمضانيات 2020

دبارة اليوم.. الشاف سماح بن حليمة تقترح عليكم" مصلي حوت"

الاثنين 27 أفريل 2020 08:40

تقترح الشاف سماح بن حليمة الدبارة التالية لليوم الرابع من شهر رمضان المعظم.
الإفطار:
شربة سبارس
سلاطة مشوية
مصلي حوت "دوراد"
بريكة العظم
التحلية:
سلاطة غلال
السحور:
كيك

استشارة في التغذية يجيب عنها الأخصائي الاستاذ صابر الدخلي: وجبة إفطار صحية لمرضى السكري المسموح لهم بالصيام

الاثنين 27 أفريل 2020 08:35

تختلف وجبات الإفطار من عائلة إلى أخرى ومن شخص إلى آخر حسب العادات الغذائية والحالات الصحية.
ويجد مريض السكري المسموح له بالصيام نفسه بين الشهوات وما قد يتسبب له في توعكات صحية.
وفي هذا السياق، تحدثت "الصباح نیوز" مع الأخصائي في أمراض السكري والغدة والتغذية الأستاذ صابر الدخلي.
وقال الأستاذ الدخلي انه يمكن لمرضى السكري المسموح لهم بالصيام الإفطار على اللبن اولا قبل تناول الحساء، ومن ثم شربة العدس او الشعير (شربة فريك) او حلالم بمعدل صحفة صغيرة الحجم.

استشارة في التغذية يجيب عنها الأخصائي الاستاذ صابر الدخلي: هذه الأخطاء الغذائية في رمضان لمرضى السكري المسموح لهم بالصيام

الأحد 26 أفريل 2020 14:47

يتميز شهر رمضان المعظم بتغيير في طبيعة وتوقيت الوجبات التي يتم تناولها، ويقع عدد من مرضى السكري المسموح لهم بالصيام انفسهم في أخطاء غذائية قد تؤدي إلى تعكر حالاتهم الصحية.
وكشف الأخصائي في أمراض السكري والغدة والتغذية الأستاذ صابر الدخلي أبرز الأخطاء الغذائية خلال شهر رمضان عند مرضى السكري المسموح لهم بالصيام ومن يكونون معرضين اكثر لعدم توازن نسبته.

استشارات دينية.. يجيب عنها رئيس مشيخة جامع الزيتونة: ماهي الأمراض المزمنة التي تخول لأصحابها الإفطار؟

الأحد 26 أفريل 2020 11:38

السؤال: ماهي الأمراض المزمنة التي تخول لأصحابها  الإفطار؟
إجابة عن هذا التساؤل قال الشيخ منير الكمنتر رئيس مشيخة جامع الزيتونة:

دبارة اليوم.. الشاف سماح بن حليمة تقترح عليكم "برغل مفور"

الأحد 26 أفريل 2020 11:36

دبارة اليوم الثالث من رمضان من اقتراح الشاف سماح بن حليمة :
الإفطار:
_شربة عدس بالخضر
_سلاطة طماطم و جبن
_طاجين ملسوقة
_برغل مفور
التحلية:
_بلح الشام
السحور:
_بنبلوني
شربة عدس بالخضر:
المقادير(4أشخاص):
كعبة بطاطا متوسطة الحجم
2 جزر
بصل
100غ حمص مبلول
200غ عدس أصفر
كوب زيت
لتر ماء معدني
ملعقة كركب
ربع ملعقة ملح
كلافس مقصوصة
ثوم
طريقة التحضير:

استشارة في التغذية يجيب عنها الأخصائي الاستاذ صابر الدخلي: ممارسة الرياضة في رمضان..توقيتها والاحتياطات تجنبا للمفاجآت

السبت 25 أفريل 2020 11:18

تعتبر ممارسة الرياضة من أهم العوامل التي تفيد الجسم وتكسبه النشاط والحيوية، وتخفف من التوترات.
وأفاد صابر الدخلي أخصائي أمراض السكري والغدة والتغذية في تصريح لـ"الصباح نيوز" ان ممارسة الرياضة منصوح بها للمحافظة على صحة الجسم والوقاية من عدة امراض.
وأشار إلى أنه في إطار إجراءات الحجر الصحي الشامل شددت منظمة الصحة العالمية على ضرورة ممارسة الرياضة بصفة منتظمة يوميا لمدة 30 دقيقة.

دبارة اليوم.. الشاف سماح بن حليمة تقترح عليكم "مرقة موالح بالكعابر"

السبت 25 أفريل 2020 08:34

دبارة اليوم الثاني من رمضان من اقتراح الشاف سماح بن حليمة :
الإفطار:
_شربة فريك الصوبيا
_سلاطة روز
_بريكة القوتا
_مرقة موالح بالكعابر
التحلية:
_غريبة جوز الهند
السحور:
_لقمة الباشا
شربة فريك الصوبيا:
مقادير(4أشخاص)
100غ صوبيا
100غ شربة شعير
50ملل زيت
بصلة متوسطة الحجم
ملعقة معجون الطماطم
ملعقة صغيرة فلفل أحمر
ملعقة صغيرة كركم
ملعقة أكل تابل و كروية
2 قطع ثوم مفرومين

الأستاذ صابر الدخلي أخصائي أمراض السكري لـ"الصباح نيوز":هذه تأثيرات الصيام على مرضى السكري.. وهذا المطلوب من أصحاب الأمراض المزمنة

الجمعة 24 أفريل 2020 10:00

يتساءل مرضى السكري وككل مرة مع بداية شهر رمضان عن إمكانية صيامهم من عدمها، خاصة وان العادات الغذائية تتغير على امتداد شهر رمضان.
وقبل انطلاق شهر رمضان المبارك يستوجب على مريض السكري استشارة طبيبه المختص حتى لا يعرض نفسه إلى مشاكل صحية لا قدر الله، وهو ما أكده لـ"الصباح نيوز" الدكتور صابر الدخلي أخصائي أمراض السكري والغدة والتغذية.

الصفحات