رمضانيات 2018 | الصباح نيوز | Assabah News
Dec.
13
2019

تابعونا على

رمضانيات 2018

دعاء اليوم السابع و العشرين من رمضان

الثلاثاء 12 جوان 2018 08:23

ألّهُمَّ ارْزُقني فيهِ فَضْلَ لَيلَةِ القَدرِ ، وَ صَيِّرْ اُمُوري فيهِ مِنَ العُسرِ إلى اليُسرِ ، وَ اقبَلْ مَعاذيري وَ حُطَّ عَنِّي الذَّنب وَ الوِزْرَ ، يا رَؤُفاً بِعِبادِهِ الصّالحينَ .

دبارة اليوم الـ22 من رمضان

الجمعة 8 جوان 2018 09:13

في ما يلي  دبارة اليوم الـ22 من شهر رمضان:
الإفطار:

شربة لسان عصفور
طاجين دجاج
كمونية بالدجاج
سلاطة مشوية
التحلية:
مسفوف

1/ شربة لسان عصفور:
المقادير:

200 غ دجاج مقطع مكعبات
1 ملعقة كبيرة طماطم معجون
1 ملعقة صغيرة هريسة
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة تابل وكروية
1 ملعقة صغيرة فلفل أكحل
كلافس
بصلة صغيرة
150 غرام شربة لسان عصفور

دعاء اليوم الثاني والعشرين من رمضان

الجمعة 8 جوان 2018 08:41

ألّهُمَّ افْتَحْ لي فيهِ أبوابَ فَضْلِكَ ، وَ أنزِل عَلَيَّ فيهِ بَرَكاتِكَ ، وَ وَفِّقْني فيهِ لِمُوجِباتِ مَرضاتِكَ ، وَ أسْكِنِّي فيهِ بُحْبُوحاتِ جَنّاتَكَ ، يا مَجيبَ دَعوَةِ المُضْطَرِّينَ .
 

كيف يمكن تخفيض الوزن في رمضان؟

الخميس 7 جوان 2018 12:47

كيف يمكن تخفيض الوزن في رمضان؟
الجواب:

تجيب عن السؤال منسقة التغذية السريرية بمؤسسة حمد الطبية في قطر كارينا دانييل، وتنصح بالتالي:
- الحد من تناول الطعام، إذ يتيح الصيام لأجسامنا استخدام الدهون المخزنة والجليكوجين وبالتالي يساعد على تخفيف الوزن وتخفيف دهون الجسم.

كيف نتخلص من “النفخة” بعد الإفطار؟

الخميس 7 جوان 2018 12:40

الانتفاخ هو وجود كمية زائدة من الهواء، أو الغازات في المعدة والقناة الهضمية، مما يؤدي إلى توسع وانتفاخ البطن. وهناك الكثير من الأعشاب الموصوفة لعلاج الانتفاخ يمكنك تناولها بعد الإفطار سنتعرف عليها في هذا الموضوع.
1-الكروية : ينقع مسحوق بذور الكروية بمعدل 7 ملاعق لكل نصف كوب ماء بارد لمدة كافية، ثم يصفى المنقوع ويصبح صالحآ للشرب وبمكن تحليته بالعسل حسب الحاجة.

الصفحات