رمضانيات 2018
دعاء رمضان
عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: فرض رسول الله صلى الله عليه وسلم صدقة الفطر طهرة للصائم من اللغو والرفث و طعمة للمساكين من أداها قبل الصلاة فهي زكاة مقبولة و من أداها بعد الصلاة فهي صدقة من الصدقة. رواه ابن ماجه وابوداود و الحاكم.
3أسرار لإنقاص الوزن الزائد في رمضان
يبحث الجميع عن حميات وأنظمة غذائية لإتباعها خلال شهر رمضان من أجل الحفاظ على الرشاقة وخسارة الوزن الزائد، ولكن هاهم اليوم خبراء التغذية يكشفون أن سر إنقاص الوزن لا يكمن فقط بالحمية الغذائية بل باتباع خطوات معينة تسرع عملية حرق الدهون المخزنة في الجسم
-المشي قبل الإفطار:
دعاء رمضان
عن سلمان بن عامر الضبي رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة، فإن لم يجد تمراً فماء فإنه طهور. رواه أبو داود و الترمذي و ابن ماجه وابن حبان.
وعن أنس بن مالك رضي الله عنه قال: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم: يفطر قبل أن يصلي على رطبات فإن لم تكن رطبات فتمرات فإن لم تكن حسا حسوات من ماء. رواه ابو داود و الترمذي.
شهر رمضان للتخلّص من عادات تسبب السرطان
يستغلّ معظم الصائمين شهر رمضان المبارك للتخلّي عن العادات الغذائية السيئة.
ومعظم الشبّان والشابات يقومون بمنع أنفسهم عن تناول المشروبات الغازية للحفاظ على صحتهم والتخلّص من هذه العادة السيئة التي قد يكون لها ضرر كبير.
دعاء رمضان
روى الطبراني في الأوسط عنه قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: هذا رمضان قد جاء تفتح فيه أبواب الجنة و تغلق أبواب النار و تغل فيه الشياطين بُعداً لمن أدرك رمضان فلم يغفر له ، إذا لم يغفر له فمتى.
صحتك في رمضان.. ابتعدي عن السلطات الثقيلة
الأم هي المسئولة عن المحافظة على صحة عائلتها وفى رمضان حاولي ان تجعلي طعامك صحي ، فأضيفي الخضروات الطازجة والليمون الطازج على مائدة إفطارك لتسهلي هضم الطعام وذلك لأن فترة الإفطار لا تتجاوز الـ8 ساعات هذا العام .
لذا أحرصي على اختيار أنواع السلطات الخضراء والخفيفة والتي يقتصر تتبيلها على الخل والليمون لتسهيل الهضم قدر الإمكان حتى لا تصابي بعسر الهضم أو الثقل بعد الإفطار وابتعدي قدر الإمكان عن السلطات الثقيلة التي تتضمن المايونيز أو الصلصات الثقيلة (بوابة نيوز)
دعاء رمضان
عن سلمان رضي الله عنه قال: خطبنا رسول الله صلى الله عليه وسلم في آخر يوم من شعبان:قال: ياأيها الناس قد أظلكم شهر عظيم مبارك شهر فيه ليلة خير من الف شهر ، شهر جعل الله صيامه فريضة و قيام ليله تطوعاً، من تقرب فيه بخصله من الخير كان كمن أدى فريضة فيما سواه و من أدى فريضه فيه كان كمن أدى سبعين فريضه فيما سواه ، وهو شهر الصبر و الصبر ثوابه الجنة و شهر المواساة و شهر يزاد في رزق المؤمن فيه، من فطر فيه صائماً كان مغفرة لذنوبه و عتق رقبته من النار، وكان له مثل أجره من غير أ، ينقص من أجره شئ
دعاء رمضان
عن أبي أيوب رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: من صام رمضان ثم أتبعه ستاً من شوال كان كصيام الدهر. رواه مسلم وأبو داود والترمذي و النسائي وابن ماجه والطبراني
وروي عن ابن عمر رضي الله عنهما قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: من صام رمضان وأتبعه ستاً من شوال خرج من ذنوبه كيوم ولدته أمه . رواه الطبراني في الأوسط.