رمضانيات 2018 | الصباح نيوز | Assabah News
Dec.
13
2019

تابعونا على

رمضانيات 2018

دعاء اليوم الرابع عشر من شهر رمضان

الأحد 19 ماي 2019 11:31

دعاء اليوم الرابع عشر من شهر رمضان:

عن ابن عَبَّاسٍ ، عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه و آله سلم:

"اللَّهُمَّ لَا تُؤَاخِذْنِي فِيهِ بِالْعَثَرَاتِ، وَ أَقِلْنِي فِيهِ مِنَ الْخَطَايَا وَ الْهَفَوَاتِ،

وَ لَا تَجْعَلْنِي غَرَضاً لِلْبَلَايَا وَ الْآفَاتِ ، بِعِزِّكَ يَا عِزَّ الْمُسْلِمِينَ".

ثواب هذا الدعاء:

"مَنْ دَعَا بِهِ فَكَأَنَّمَا صَامَ مَعَ النَّبِيِّينَ وَ الشُّهَدَاءِ وَ الصَّالِحِينَ".

أخصائية التغذية الدكتورة رانية القرقوري تقدم نصائح حول الأطعمة المقلية في رمضان

السبت 18 ماي 2019 12:28

أفادت أخصائية التغذية الدكتورة رانية القرقوري ان الافراط في تناول الاطعمة المقلية في رمضان من شانه ان يؤثر على صحة الانسان.

وقدمت الدكتورة القرقوري نصائح حول الاقبال هذه على النوعية من الوجبات في رمضان خاصة انها تكاد لا تخلو أي مائدة في رمضان من "البريك" وغيره من الاطعمة المقلية.

 

 

 

 

 

 

 

 

تعرف على أسباب زيادة الوزن في رمضان

السبت 18 ماي 2019 12:03

اكتساب  الوزن في شهر رمضان الكريم من اكبر المخاوف التي تصيبنا خصوصا ان فصل الصيف على الابواب و في ظل الموائد المزينة بأشهى الاكلات وقلة الحركة وعدم النوم حتى الفجر والسهر فان هذه الثلاث اسس لزيادة اكيدة للوزن في شهر رمضان الكريم و اليوم على مجلة رجيم سنضع تحت تصرفكم بعض النصائح التي تمنع جسمك من اكتساب الوزن و لما لا خساره الوزن .
و الان سنتطرق لاهم 5 اسباب تسبب زيادة الوزن في الشهر الفضيل .
اسباب زيادة الوزن في رمضان
 

دعاء اليوم الثالث عشر من رمضان

السبت 18 ماي 2019 08:14

"اَللّهُمَّ طَهِّرْني فيهِ مِنَ الدَّنسِ وَ الْأقْذارِ ، وَ صَبِّرْني فيهِ عَلى كائِناتِ الْأَقدارِ ، وَ وَفِّقْني فيهِ لِلتُّقى وَ صُحْبَةِ الْأبرارِ بِعَوْنِكَ ياقُرَّةَ عَيْن الْمَساكينِ ."

دعاء اليوم الثاني عشر من رمضان

الجمعة 17 ماي 2019 09:20

"اَللّهُمَّ زَيِّنِّي فيهِ بالسِّترِ وَ الْعَفافِ ، وَ اسْتُرني فيهِ بِلِِِباسِ الْقُنُوعِ و َالكَفافِ ، وَ احْمِلني فيهِ عَلَى الْعَدْلِ وَ الْإنصافِ ، وَ آمنِّي فيهِ مِنْ كُلِّ ما اَخافُ بِعِصْمَتِكَ ياعصمَةَ الْخائفينَ ."

بالفيديو/ كيفية الإقلاع عن التدخين في رمضان..أخصائية التغذية الدكتورة رانية القرقوري تقدم لكم النصائح

الأربعاء 15 ماي 2019 15:27

قدمت أخصائية التغذية الدكتورة رانية القرقوري نصائح للمدمنين حول كيفية الاقلاع عن التدخين في شهر رمضان.

وافات الدكتورة القرقوري ان أي مدمن على التدخين بقي 16 ساعة دون تدخين يمكنه استغلال الفرصة للاقلاع عنه.

 

 

 

 

 

 

الصفحات