المرأة | الصباح نيوز | Assabah News
Jan.
17
2021

تابعونا على

المرأة

نصائح لتجنب إشعاع الهاتف الذكي

الجمعة 18 ديسمبر 2020 12:15

لم يتوصل العلماء إلى رأي موحد بشأن كيفية تأثير إشعاع الهاتف الذكي في صحة الإنسان. ولكن يعتقد أن الضرر ناتج عن الإشعاع الكهرومغناطيسي أثناء التكلم أو عندما يكون الهاتف بجانب الشخص.

ويشير الدكتور مارات ياكوبوف،  أخصائي طب وجراحة الأعصاب، في حديث لوكالة "Prime" الروسية للأنباء، إلى أنه كلما زاد استخدام الهاتف الذكي أو وجوده بالقرب من الإنسان، تزداد خطورته على الصحة.

 

متى يكون ارتفاع معدل ضربات القلب خطيرا؟

الجمعة 18 ديسمبر 2020 10:59

نبض القلب هو الموجة المتولدة في الشرايين نتيجة انقباض القلب، وهو ما يُدعى دقات القلب، والتي يمكن أن يكون قياس معدل ضرباتها مؤشرا حيويا للصحة.

وقد يكون تسارع ضربات القلب محبطا ومخيفا، خاصة إذا لم يكن هذا إحساسا طبيعيا بالنسبة لك. وإذا كان قلبك ينبض بسرعة كبيرة، فقد تحتاج إلى فحصه.

وكشف الدكتور ماناف بوشان، الشريك المؤسس لشركة "فورث فرونتير"، في حديث لصحيفة "إكسبريس" البريطانية، عما يمكن أن تعنيه سرعة ضربات القلب.

هل يقي فيتامين "د" من كورونا؟.. علماء يجيبون

الخميس 17 ديسمبر 2020 16:51

بعد نحو عام من ظهور فيروس كورونا المستجد في مدينة ووهان الصينية، وتباين الآراء والمعلومات بشأن ما إذا كان تناول فيتامين "د" قادر على الوقاية أو العلاج من الوباء، وجدت دراسة أنه "لا توجد أدلة كافية" لدعم ذلك الاعتقاد.
وقال المعهد الوطني للصحة وجودة الرعاية، الذي قاد الدراسة في المملكة المتحدة، إن هناك حاجة إلى "مزيد من البحث"، لا سيما التجارب العشوائية التي تتم في بيئة تحت السيطرة.

من يفيده شرب الماء مع الليمون؟

الخميس 17 ديسمبر 2020 13:06

تنصح الدكتورة يكتيرينا يانغ، أخصائية أمراض الغدد الصماء، الأشخاص الذين يعانون من انخفاض حموضة عصير المعدة بشرب الماء مع الليمون.
ووفقا لها، يجب عيهم شرب كوب من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، قبل 20-30 دقيقة من تناول الطعام. لأن هذا المشروب يحفز خلايا بطانة المعدة لإفراز حمض الهيدروكلوريك، الضروري لهضم الطعام بصورة جيدة وكذلك إفراز الإنزيمات اللازمة لعملية الهضم.

علماء يكتشفون خصائص الماء العلاجية

الخميس 17 ديسمبر 2020 11:57

اكتشف العلماء أن شرب الماء بانتظام يمكن أن يثبط الهرمون المسبب للسمنة ومرض السكري، وأن الماء وسيلة فعالة للوقاية من متلازمة التمثيل الغذائي وعلاجها.
وتفيد مجلة JCI Insight، بأن علماء من مركز انشوتز الطبي بجامعة كولورادو الأمريكية بالتعاون مع زملائهم من اليابان والمكسيك وتركيا، اكتشفوا من نتائج التجارب التي أجروها على الفئران المخبرية، أن سكر الفركتوز يحفز إفراز هرمون الفازوبريسين، المسبب للسمنة ومرض السكري، وإن ماء الشرب الاعتيادي يكبح عملية تكوين هذا الهرمون.

هذا المشروب مفيد لصحة القلب

الخميس 17 ديسمبر 2020 11:10

تنصح الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، كبيرة خبراء التغذية في قسم الرعاية الصحية بمدينة موسكو ، بشرب الكاكاو للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ولتحسين وظائف الدماغ.
ووفقا للخبيرة، الكاكاو مصدر للبروتينات والكربوهيدرات والأحماض العضوية والعناصر المعدنية وفيتامينات A و PP و مجموعة فيتامين B.

المواد الغذائية الأكثر فائدة لمرضى السكري

الخميس 17 ديسمبر 2020 10:26

كشفت الدكتورة ناتاليل صاموئيلنكو، الأخصائية في علم التغذية، المواد الغذائية التي تبطئ تطور النوع الثاني من مرض السكري.
ووفقا للخبيرة، يجب أن يتضمن النظام الغذائي: فاكهة كيوي وفلفل حلو وبروكلي وحمضيات وثمار.
وتضيف، ويجب تناول السبانخ والملفوف بأنواعه والأفوكادو والأطعمة الغنية بالبروتينات: كالأسماك وبياض البيض ولحم الديك الرومي والسمان والدجاج من دون جلد. والمكسرات الغنية بالدهون المفيدة والمغنيسيوم (الجوز واللوز).
ووفقا للخبيرة، الأعراض الرئيسية لمرض السكري هي:

كشف مخاطر النوم بجوار الهاتف الذكي

الأربعاء 16 ديسمبر 2020 11:01

أعلنت الدكتورة ماريا إيغناتيفا، أخصائية طب الأعصاب، أن إشعاع التردد اللاسلكي المنبعث من الهواتف الذكية والأجهزة الأخرى، تمتصها أنسجة الجسم، ويمكن أن يكون لها تاثير سلبي في الصحة.
وكشفت الدكتورة في حديث لوكالة "Prime" الروسية، المخاطر الناتجة عن النوم بجوار هذه الأجهزة، وما هي المشكلات الصحية التي تهدد الأشخاص المدمنين على الهواتف الذكية حتى أنهم لا يتركونها دقيقة واحدة.

"كوكتيل" لإطالة العمر

الثلاثاء 15 ديسمبر 2020 11:20

يخفض مزيج شاي "الماتشا" الأخضر الياباني مع الكركم، خطر الإصابة بالأمراض، ويزيد من متوسط العمر.

وتفيد Express، بأن تناول الكركم مع شاي "الماتشا" الأخضر الياباني، يساعد ليس فقط على تخفيض خطر الإصابة بأمراض خطيرة، بل ويبطئ عملية الشيخوخة أيضا.

شرب الماء بصورة خاطئة يعتبر "قنبلة موقوتة"

الثلاثاء 15 ديسمبر 2020 10:38

يزعم أحد مستخدمي موقعWeChat أن شرب الماء بصورة غير صحيحة يؤدي إلى مشكلات صحية في الجسم.

ويشير، إلى أن شرب الماء في الصباح على الريق مفيد جدا، لأنه يساعد على تحديث توازن الماء في الجسم بعد نوم الليل، بالإضافة إلى هذا يخفض لزوجة الدم وينشط الدورة الدموية.

الصفحات