نشر على الصباح نيوز | Assabah News (http://www.assabahnews.tn)

الرئيسية > 6 فوائد مذهلة للفطر

6 فوائد مذهلة للفطر

الأربعاء 30 ماي 2018 13:20

يعد مصدرًا هامًا للبروتين يصــل نسبته فيه إلى أكثر من 40% أحيانًا، كما أنه غنى بالفيتامينات والأملاح، ويتميز بأنه فقير في المواد الكربوهيدراتية لأنها تمثل فقط من 3.5 إلى 5.2% من وزن الفطر
أن هناك العديد من الفوائد الصحية التي تجعلك تحرص على تناوله يوميًا، وتتمثل في:
 
- يعزز جهاز المناعة في الجسم
- يعمل على مكافحة العدوى- يدعم تكوين كريات الدم البيضاء في الجسم.
- يساعد على إنقاص الوزن
- يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم
- يعالج ألالم المفاصل والعظام.. نظرًا لأحتوائه على فيتامين" د"
- يحتوى على فيتامين "بي" المفيد للشعر والبشرة

 

كلمات دليلية: 
الفطر
فوائد

Source URL: http://www.assabahnews.tn/article/184451/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1