تعرفي على "الكبسولة السحرية" ضد الشيخوخة - الصباح نيوز | Assabah News
Oct.
19
2019

تابعونا على

تعرفي على "الكبسولة السحرية" ضد الشيخوخة

الاثنين 10 نوفمبر 2014 11:15
نسخة للطباعة

يبدو أن المشي لمدة ثلاثين دقيقة يومياً بمثابة دواء سحري لمكافحة الأمراض والبقاء بحالة صحية وجسدية جيدة.
فقد كشفت نتائج جديدة بحسب ما أشارت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن المشي لمدة نصف ساعة يومياً، يكافح الشيخوخة ويقي من الإصابة بمرض السمنة والسكر ومرض السرطان والعديد من الأمراض الخطيرة المختلفة.
ولا يكمن العلاج السحري في «كبسولة مبتكرة» كما يدور في مخيلة البعض، ولكنه يتلخص في ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة البدنية الخفيفة، التي أثبتت الأبحاث الطبية الحديثة فاعليتها في علاج العديد من الأمراض.
وفي هذا السياق، أكد الدكتور جميس براون المشرف على الأبحاث أن المشي لمدة نصف ساعة يومياً بشكل منتظم يعادل تأثير تناول «كبسولة سحرية» لمحاربة الشيخوخة، والحد نظرياً من مخاطر حدوث الوفاة المبكرة.
هذا ويعزز المشي القدرة على التفكير بعقلانية ويقلل خطر الإصابة بمرض الزهايمر، ويحد من آلام المفاصل الملتهبة بنسبة 50%، كما يعزز نشاط وطاقة الجسم ويحد من الشعور بالتعب والإرهاق.

 

وكالات

كلمات دليلية: 

في نفس القسم

2019/9/28 11:32
أظهرت دراسة شملت نحو 300 ألف شخص، أن أولئك الذين لديهم نظرة تفاؤلية وينظرون إلى الحياة من منظور إيجابي، يتمتعون بصحة أفضل وأقل عرضة لمخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقال أستاذ أمراض القلب ألان روزانسكي، الذي قاد الدراسة المنشورة في المجلة الطبية "JAMA": "لاحظنا أن...
2019/9/17 08:38
كثر الحديث في الآونة الأخيرة عن فوائد القهوة الصحية، بصرف النظر عن عدد الأكواب أو الفناجين التي يمكن أن يتناولها الناس من القهوة.وفي الأثناء، تراجع الحديث عن الشاي، بل إن بعض الدراسات استمرت في ذكر أن الشاي يقلل من مستوى الحديد في الدم، إلى جانب أنه مدر للبول.غير أن دراسة حديثة...
2019/9/11 08:37
لطالما وصف الكركم بالعشبة الفريدة، خلال استخدامه على مدى قرون، إذ يوفر هذا النبات ذو اللون الأصفر العميق الصحي عددا لا يحصى من الصفات الطبية شائعة الاستخدام في الطب الصيني والهندي. وذكرت دراسات طبية حديثة أن أناسا استخدموا الكركم في علاج الجروح ومشاكل الجلد والالتواءات العضلية...
2019/9/2 10:44
      بدأت السنة الدراسية الجديدة في بعض الدول العربية، حيث تعلن الأسر حالة الطوارئ لتحفيز الأطفال وكذا المراهقين على الدخول بحماس إلى حياتهم المدرسية جديدة أو الانتقال إلى صف جديد. ويقول موقع "ويب طب" إنه من المهم التحدث مع الأطفال والمراهقين بشأن خطط السنة الدراسية، وتوقعاتهم...
2019/8/31 21:21
مقاومة المضادات الحيوية تتزايد، وقد تشكل تهديدًا أكبر لبقاء الإنسان أكثر من تغير المناخ، هذا التحذير أطلقته كبيرة الأطباء في بريطانيا من خطورة الإفراط في استهلاك المضادات الحيوية، بحسب التقرير المصور الذي بثته قناة الغد الإخبارية، والذي أكد أن عشرة ملايين شخص حول العالم معرضون...