فوائد الحمص على صحة الجسم والبشرة - الصباح نيوز | Assabah News
May.
25
2020

تابعونا على

فوائد الحمص على صحة الجسم والبشرة

الاثنين 13 أوت 2018 13:50
نسخة للطباعة

الحمص من أهم البقوليات التي تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة ومنها(الحديد، الفوسفات، المغنسيوم، ، البوتاسيوم، الكالسيوم)، لذلك له دور فعال فى علاج العديد من الامراض ومفيد لصحة الجسم والبشرة..

ووفقا لما ذكره موقع healthline فإن فوائد الحمص هى:
فوائد الحمص على صحة الجسم
1:يحتوى الحمص على نسبة عالية من العناصر الغذائية التى تعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم ويعتبر من الاكلات المفيدة لمرضى السكر.
2:نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والبروتينات فهو مفيد للمرأة الحامل حيث انه يعمل على تغذيتها والحفاظ على صحة ونمو الجنين.
3: يحافظ على صحة الجهاز الهضمى وحركة الأمعاء، كما انه يعالج اضطرابات المعدة ، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر والمركبات الغذائية.
4:يسكن الألم ويعالج الصداع وأمراض الجهاز العصبى ، كما انه يحافظ على صحة العضلات والمفاصل والالتهابات.
5:يحتوى الحمص على نسبة عاليه من الفيتامينات التى تعالج حصوات المثانة.
6: يعالج مشاكل العظام ويحميها من الاصابة بالهشاشة والالتهابات.
7:يحافظ على صحة القلب ويحميها من الجلطات وتصلب الشرايين والأزمات القلبية.
ويعتبر الحمص من أفضل الماسكات التى تعالج مشاكل البشرة وتحافظ على جمالها ونضارتها ومن فوائد الحمص على البشرة
فوائد الحمص على صحة وجمال البشرة
1:يشد البشرة ويعالج التجاعيد وعلامات التمدد وذلك بإضافة الحمص مع العسل الأبيض والليمون.
2: له دور فعال فى علاج حب الشباب والبقع الداكنة.
3:يعمل على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف كما انها يساعد على تفتيح البشرة وإزالة الاسمرار الناتج عن اشعه الشمس الحارقة ، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات .
4:يعم على إزالة البثور السوداء ، وذلك بإضافة الحمص المطحون مع ماء الورد والعسل الابيض.
5:يزيل تصبغات البشرة والبقع ، وذلك بإضافة زيت الزيتون على الحمص المطحون.
 

كلمات دليلية: 

في نفس القسم

2020/5/23 15:37
على الرغم من أن النوم يعد أمرا حيويا مهما للبشر، إلا أن الكثيرين يجدون أنفسهم يجاهدون للحصول على قسط كاف منه. وتتعدد الأسباب التي تجعل من الصعب على الأشخاص الخلود إلى النوم بسهولة دون المعاناة من الأرق والتقلب طوال الليل. وخلال البحث عن هذه الأسباب، درس الباحثون في مركز دراسة...
2020/5/16 12:38
يمكن أن يكون تساقط الشعر جزءا طبيعيا من حياتنا، وفي بعض الأحيان لا يكون هناك داع للقلق بشأنه. ويمكننا أن نفقد ما يصل إلى 100 شعرة على أجسادنا كل يوم، دون أن نلاحظ ذلك. ولكن يمكنك إطالة عمر خصلات الشعر عن طريق شرب الشاي الأخضر بانتظام. وزعم العلماء أن الشاي الأخضر غني بمضادات...
2020/5/14 11:47
أعلنت سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الروسية، أن بذور عباد الشمس التي يتناولها الناس بكميات مختلفة، مفيدة للجسم. وأشارت الخبيرة، إلى أن بذور عباد الشمس غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية الضرورية للجسم، مثل فيتامين E، الذي يحيد الجذور الحرة ويحمي أغشية الخلايا من التلف. وقالت، "...
2020/5/13 11:36
كشفت دراسة جديدة أن شرب القهوة يمكن أن يقلل الاكتئاب بنسبة الثلث، ويعتقد العلماء في جامعة هارفارد أن أكبر الفوائد تأتي من شرب كوبين على الأقل يوميا. وأوضحوا أن التأثير الإيجابي على الصحة العقلية قد يكون مرتبطا بقدرة القهوة على حجب المستقبلات في الدماغ، التي ترتبط بمادة كيميائية...
2020/5/12 15:08
أعلنت الطبيبة فيرا شاروشكينا رئيسة قسم التغذية في مستشفى الديوان الرئاسي أن تناول بعض المواد الغذائية يمكن أن يعزز نظام المناعة في الجسم خلال فترة انتشار الوباء. وأشارت شاروشكينا، إلى أنه من بين هذه المواد: الزبادي والكمبوشا والخضروات وكبد سمك القد. وتابعت الخبيرة: "أريد أن...