6 فوائد مذهلة للفطر - الصباح نيوز | Assabah News
May.
26
2019

تابعونا على

6 فوائد مذهلة للفطر

الأربعاء 30 ماي 2018 13:20
نسخة للطباعة

يعد مصدرًا هامًا للبروتين يصــل نسبته فيه إلى أكثر من 40% أحيانًا، كما أنه غنى بالفيتامينات والأملاح، ويتميز بأنه فقير في المواد الكربوهيدراتية لأنها تمثل فقط من 3.5 إلى 5.2% من وزن الفطر
أن هناك العديد من الفوائد الصحية التي تجعلك تحرص على تناوله يوميًا، وتتمثل في:
 
- يعزز جهاز المناعة في الجسم
- يعمل على مكافحة العدوى- يدعم تكوين كريات الدم البيضاء في الجسم.
- يساعد على إنقاص الوزن
- يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم
- يعالج ألالم المفاصل والعظام.. نظرًا لأحتوائه على فيتامين" د"
- يحتوى على فيتامين "بي" المفيد للشعر والبشرة

 

كلمات دليلية: 

في نفس القسم

2018/5/31 13:20
نصحت دراسة طبية جديدة الآباء بالتوقف عن إعطاء أطفالهم عصير البرتقال أثناء وجبة الإفطار، لأنه يزيد بشكل كبير من فرص زيادة الوزن لديهم والمعاناة لاحقاً من السمنة.ووجدت الدراسة، التي أجراها باحثون من الجامعة الطبية في فيينا وشملت 650 طفلاً، أن أولئك الذين دأبوا على شرب كوب من...
2018/5/21 12:55
رغم أنها بذور صغيرة، إلا أن قيمة بذور القرع الغذائية العالية، سوف تحفزك على جعلها جزءاً من نظامك الغذائي بالتأكيد!تعرف الى فوائد بذور القرع الرائعةتقوي القلب: يحتوي ربع كوب من بذور اليقطين على ما يقرب من نصف الكمية الموصى بها يوميا من المغنسيوم التي لا غنى عنها لصيانة وتقوية...
2018/4/19 14:56
يُعدّ استخدام المنتجات الطبيعية في تنظيف الفضة إحدى الطرق الممتازة لإنجاز هذه المهمّة. فبالإضافة إلى كونها فعالة، إنّها أيضاً لطيفة على سطح المعدن، وهي غير مكلفة. من الممكن أن تستخدمي قطعة قماش خاصة بتنظيف الفضة مع هذه المنتجات. ويجب أن تتذكّري دائماً اختبار جميع المنتجات أولاً...
2018/4/18 12:18
تعرف البشرية البصل وتستخدمه منذ آلاف السنين، وجاء ذكره في مدونات مصر القديمة وغيرها، ومع ذلك يستمر العلماء في دراسته واكتشاف خواص جديدة، منها ما هو صادم فعلا.ومن أهم خصائص البصل التي توصل إليها العلماء:- البصل سام للحيوانات الأليفةيدخل البصل في غذاء الإنسان، ولكنه سم حقيقي...
2018/3/31 21:52
نقدم 7 نصائح بسيطة وفعالة للغاية وفقًا لموقع "gymcraftlaundry" المهتم بالنصائح المنزلية  1- عند التنظيف يجب على ربة المنزل ارتداء كمامة على الأنف وغطاء على الشعر لتجنب حدوث حساسية للصدر أو الجلد. 2- تنظيف المنزل يكون من الخارج للداخل بمعنى البداية تكون بتنظيف الشبابيك والأبواب...