نصائح تحميك من ظهور التجاعيد المبكرة... - الصباح نيوز | Assabah News
Apr.
21
2018

تابعونا على

نصائح تحميك من ظهور التجاعيد المبكرة...

الاثنين 16 أفريل 2018 12:43
نسخة للطباعة

تحتاج البشرة إلى عناية كبيرة لأنها تتأثر بالعوامل الخارجية التي قد تؤذيها وتؤدي بالإضافة إلى مشاكل جلدية، إلى ظهور التجاعيد بسن مبكر جداً. لذا، يجب عليك الإنتباه إلى الروتين اليومي الذي تعتمدين عليه لحماية بشرتك والوقاية من التجاعيد. وتعرفي في هذا الموضوع الذي نعرضه لك على الطرق السهلة والفعالة التي يمكنك الإعتماد عليها من دون تردد لتحمي نفسك من التجاعيد المبكرة.


- شرب كميات وافرة من الماء: يساعد الماء على ترطيب البشرة بعمق، ويمنع جفافها وظهور التجاعيد المبكرة عليها. لذا، لا تنسي شرب ما يعادل ليترين من الماء والسوائل يومياً.


- تجنب التدخين وشرب الكحول: تؤدي العناصر المضرة بالجلدة الموجودة في السجائر على ظهور التجاعيد المبكرة، بالإضافة إلى ترهل البشرة سريعاً. كما أن شرب الكحول بكميات كبيرة يسبب النتائج السلبية عينها.


- تمارين رياضية: تساعد التمارين الرياضية على تعزيز الحركة الدموية في البشرة وتزيل السموم المتراكمة في الجسم وتخفف من الضغوطات النفسية التي قد تعاني منها والتي تؤثر سلباً على جمال البشرة.



- نظام غذائي صحي: تنبهي إلى أن يكون النظام الغذائي الذي تعتمدين عليه غني بالعناصر المفيدة للبشرة مثل الفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة وتحميها من ظهور التجاعيد المبكرة. فلا تترددي بتناول الخضار والفواكه بكميات وافرة وتجنبي الأكلات الغير صحية.


- المستحضرات والماسكات المناسبة: من الضروري إستخدام المستحضرات والماسكات التي تتناسب مع نوع بشرتك والتي ترطبها وتفيدها للوقاية من الشيخوخة المبكرة
 

كلمات دليلية: 

في نفس القسم

2018/4/19 22:26
انتج العلماء نوعًا جديدًا من أساليب منع الحمل على شكل بيوض اصطناعية لزجة وصغيرة مصنوعة من الأعشاب البحرية يمكن أن تكون بديلاً عن حبوب منع الحمل التي تتعاطاها النساء.   واعتقد العلماء أن هذه البيوض أفضل بديل عن حبوب منع الحمل، لعدم وجود آثار جانبية لها تفضي إلى تقلب المزاج وزيادة...
2018/4/19 21:44
تتنوع مستحضرات التجميل الخاصة بالشفاه التي تعمل على توريدها وإعطائها اللون الجميل، ومن أكثر تلك الألوان هو الأحمر الوردي، والذي تستطيع السيدة الحصول عليه طبيعيا بالاستعانة بهذه الخلطة الطبيعية التي تعطي نتيجة من الاستعمال الأول المكونات: زيت الأطفال جونسون           قرفة أرز...
2018/4/19 21:30
نقاء البشرة وصفائها من الاهتمامات الأولى لكل أنثى ،لأن الوجه هو أول ما ينظر إليه وأول ما يجذب النظر ،غالبا أن رأيناه جميلا نظيفا بيضا أعطنا انطباع أن كل الشخصية جميلة وجذابة كما هو  لهذا أحضرنا لك وصفة تعطيك نتيجة هائلة من أول استعمال.   المكونات : ملعقتين من الطماطم المطحونة...
2018/4/19 14:29
هل تبحثون عن حمية سهل يساعدكم على خسارة الوزن الزائد بطريقة صحيحة ومتوازنة دون معاناة؟ننصحكم إذاً برجيم الماء الدافئ والعسل الذي سنشرح لكم أهميّته وفعاليّته ونعرّفكم إلى طريقة تطبيقه عبر الموضوع التالي: أهميّة حمية الماء الدافئ مع العسل:1- يعزّز الماء الدافئ مع العسل عمليّة...
2018/4/19 12:51
لا تقتصر أهمية النظارة الشمسية على إطلالة الصيف، فهي أداة لحماية العيون من عدة مشاكل، بصيغة أخرى كلما كانت الشمس ساطعة لا تهمل ارتداء هذه النظارة، فهي خير صديق طوال النهار، إليك فوائد النظارة الشمسية: 

الأشعة فوق البنفسجية:عند شراء نظارة شمسية تأكّد من أنها توفر حماية بنسبة 100...

مقالات ذات صلة