مشروب الفجل لخسارة الوزن - الصباح نيوز | Assabah News
Nov.
21
2019

تابعونا على

مشروب الفجل لخسارة الوزن

الجمعة 9 مارس 2018 12:59
نسخة للطباعة

يحتوي مشروب الفجل على مكونات قادرة على تأمين الرشاقة للجسم الى جانب خسارة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم خصوصاً في منطقة البطن والأرداف. تابعي مع أنوثة فوائد مشروب الفجل وكيف تضمنين إذابة الدهون وتنحيف جسمك بشكل سريع.
ما هي فوائد الفجل؟
- يساعد الفجل على إذابة الدهون الزائدة في الجسم والتخلّص منها.
- يضمن الفجل التخلّص من الماء المحبوسة في الجسم والتي تسبب زيادة الوزن بسبب احتوائه على عناصر مدرة للبول.
- يساهم في معالجة الإمساك كونه مليّن ومسهّل، كما يساعد على هضم الطعام بطريقة صحيحة.
- يؤدي تناول الفجل الى تنحيف الأرداف والتخلّص من دهونها المتراكمة في غضون أسبوعبن.
- يسهّل الفجل حرق السعرات الحرارية ويساعد في التخسيس وإنقاص الوزن.

مشروبات الفجل
مشروب الفجل مع الليمون والقرفة: قومي بتقطيع 500 غراماً من الفجل بشكل صغير وأضيفي نصف ليتر من الماء الدافئ. بعدها اخفقي الفجل مع إضافة ¼ كوب من عصير الليمون وملعقة كبيرة من القرفة. تناولي هذا المشروب بعد كل وجبة وستلاحظين أن أردافك قد خفّت في غضون أسبوع مع خسارة الوزن بشكل ملفت
مشروب الفجل مع التفاح: على النار، اغلي 200 غراماً من الفجل دون تقشيره مع نصف ليتر من الماء، ثمّ أضيفي إليه ملعقتين من عصير الليمون مع تفاحة واحدة مقطّعة. اخلطي المكونات جيداً واشربي ربع كوب يومياً من هذا المشروب قبل الأكل وآخر بعد الأكل، مما يساهم في إذابة دهون البطن وخسارة الوزن.
مشروب الفجل مع العسل: قومي بتقشير 4 حبات من الفجل وخلطهما بالخلاط قبل اضافة ملعقين من العسل الطبيعي مع هذا الخليط. ننصحك بشرب هذا الخليط في الصباح ليسرع عمليّة خسارة الدهون وتخفيف نفخة البطن. واظبي على هذا المشروب حوالى اسبوعين وستلاحظين أن وزنك قد خف تدريجياً.

موقع انوثة

كلمات دليلية: 

في نفس القسم

2019/11/8 11:18
تحتفل تونس غدا السبت بالمولد النبوي الشريف وتقبل  ربات البيوت التونسية منذ عشية اليوم على اعداد عصيدة الزقوقو .وفي ما يلي طريقة تحضير عصيدة الزقوقو:المكونات:1 كغ من الزقوقو المطحون4 لتر ماء800 غ دقيق600 غ سكر مرحيطريقة التحضير: -امزج الزقوقو بلتر ونصف من الماء، امزجه جيدا ثم قم...
2019/11/8 10:06
مع اقتراب المولد النبوي الشريف تقبل العائلات التونسية على تحضير عدة انواع من العصيدة اما العصيدة العربي التونسية او عصيدة الزقوقو او عصيدة البوفريوة ."الصباح نيوز" تنشر لكم طريقة اعداد العصيدة العربي :المقادير:-250 كلغ فرينة-2/1 ل من الماء-50غ زبدة او مقدار من زيت زيتون-السكر-...
2018/5/31 13:20
نصحت دراسة طبية جديدة الآباء بالتوقف عن إعطاء أطفالهم عصير البرتقال أثناء وجبة الإفطار، لأنه يزيد بشكل كبير من فرص زيادة الوزن لديهم والمعاناة لاحقاً من السمنة.ووجدت الدراسة، التي أجراها باحثون من الجامعة الطبية في فيينا وشملت 650 طفلاً، أن أولئك الذين دأبوا على شرب كوب من...
2018/5/30 13:20
يعد مصدرًا هامًا للبروتين يصــل نسبته فيه إلى أكثر من 40% أحيانًا، كما أنه غنى بالفيتامينات والأملاح، ويتميز بأنه فقير في المواد الكربوهيدراتية لأنها تمثل فقط من 3.5 إلى 5.2% من وزن الفطرأن هناك العديد من الفوائد الصحية التي تجعلك تحرص على تناوله يوميًا، وتتمثل في: - يعزز جهاز...
2018/5/21 12:55
رغم أنها بذور صغيرة، إلا أن قيمة بذور القرع الغذائية العالية، سوف تحفزك على جعلها جزءاً من نظامك الغذائي بالتأكيد!تعرف الى فوائد بذور القرع الرائعةتقوي القلب: يحتوي ربع كوب من بذور اليقطين على ما يقرب من نصف الكمية الموصى بها يوميا من المغنسيوم التي لا غنى عنها لصيانة وتقوية...