نصائح للتخلص من إنتفاخ العيون المزعج بأقل التكاليف - الصباح نيوز | Assabah News
Sep.
27
2020

تابعونا على

نصائح للتخلص من إنتفاخ العيون المزعج بأقل التكاليف

الخميس 12 أكتوبر 2017 21:12
نسخة للطباعة

للتخلص من انتفاخ العيون المزعج الذي يؤثر على إطلالتك الصباحية، نقدم لك في هذا المقال جملة من النصائح غير المكلفة التي تساعدك على تلاشي هذه المشكلة:

الوصفة الأولى: توجد عدة طرق للحد من الانتفاخ العيون لكن الوصفة الأكثر فعالية هي على الأرجح كريمات الاحتقان التي تحتوي على فيتامينC و يمكنك أيضا تطبيق هذه الوصفات الفعالة حيث تحتاجين إلى: أكياس شاي، خيار.

يمكنك أن تقومي بوضع أكياس الشاي في ماء يحتوي على الثلج ثم ضعيها مباشرة على عينيك ككمادات أو يمكنك وضع شرائح من الخيار.

الوصفة الثانية: لن تحتاجين إلى مكونات في هذه الوصفة لان كل ما عليك فعله هو تغيير نمط حياتك لان السبب الرئيسي في انتفاخ العيون و الهالات السوداء هو التعب التوتر و قلة النوم لذلك يجب عليك تغيير أسلوبك و الابتعاد عن الأسباب التي من شانها أن تثير غضبك و يجب عليك أيضا أن تتجنبي تناول المأكولات التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح و الدهون.

الوصفة الثالثة: حتى تتجنبي انتفاخ العيون عليك أن لا تنامي على ظهرك لان ذلك سيزيد من نسبة احتباس الماء كما يجب عليك أن لا تشربي كثيرا قبل أن تذهبي إلى السرير، مع تدليك الجفون قبل النوم و عند الاستيقاظ.

كلمات دليلية: 

في نفس القسم

2020/9/26 13:48
كشف الدكتور ميخائيل غينزبورغ، أخصائي التغذية الروسي، الخصائص الفريدة لأنواع مختلفة من الشاي، خاصة تلك التي يجب تناولها في موسم انتشار أمراض البرد. فأي أنواع الشاي هي إكسير صحي حقيقي وتقي من الإصابة بأمراض البرد؟ ويقول، شاي ورد الروز البري، يشبه الشاي في خصائصه الوظيفية، وكل...
2020/8/29 16:53
يعد عصير البرتقال أحد العناصر الأساسية في وجبات الفطور. ومع ذلك يشير عدد من الخبراء إلى أنه قد لا يرقى إلى مستوى الفوائد التي يدعيها المسوقون، وربما يكون ضارا بالصحة أحيانا. وعلى الرغم من تضارب الدراسات حوله، فقد اتضح أن هناك الكثير من الفوائد المحتملة لدمج هذا المشروب في النظام...
2020/8/28 15:42
اكتشف علماء أكاديمية مانيبال للتعليم العالي والمركز الإقليمي للتكنولوجيا الحيوية (الهند) أن فيتامين В12 قد يساعد على تخفيض شدة ومسار مرض "كوفيد-19". ويشير الباحثون إلى أنهم اكتشفوا باستخدام نمذجة الكمبيوتر، أن هذا الفيتامين يكبح نشاط إنزيم خاص في جينوم فيروس SARS-Cov-2 المسؤول...
2020/8/28 15:22
كشفت مراجعة رئيسية أن القيلولة لمدة ساعة أو أكثر خلال النهار تزيد من خطر وفاة الشباب بمقدار الثلث. ويقول الباحثون إن نتائجهم تتحدى الاعتقاد بأن القيلولة مفيدة للصحة وتعوض قلة النوم. وحلل الخبراء، من جامعة Guangzhou الطبية في الصين، 20 دراسة سابقة شملت 313651 شخصا. وكشفت أن 39%...
2020/8/23 16:53
يمكن أن ينجم ألم الظهر عن تناول نظام غذائي غير صحي، أو النوم في وضعية غير صحيحة معظم الأوقات. وتُعد آلام الظهر حالة شائعة تؤثر على معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم، وفقا لإدارة الصحة الوطنية البريطانية NHS. ولكن، يمكن تسريع الشفاء، أو حتى منع ظهور آلام الظهر في المقام الأول،...