احذري.. هذه الأشياء تفقدك تركيزك - الصباح نيوز | Assabah News
Feb.
17
2018

تابعونا على

احذري.. هذه الأشياء تفقدك تركيزك

الثلاثاء 19 سبتمبر 2017 17:38
نسخة للطباعة

يحتاج الشخص إلى التركيز بشكل كبير حتى  لا يقع في أخطاء أثناء عمله ومن أكثر الأشياء التي تفقدك تركيزك هى التكنولوجيا ,  أشارت دراسة أجرتها الخبيرة الفرنسية كارولين ويب، المتخصصة في عالم العاملين في الشركات المختلفة أن الرد على الرسائل النصية والبريد الإلكتروني أثناء العمل يؤدي إلى الوقوع في الخطأ.
كما أوضحت الخبيرة أن قيام العامل بمهمتين في نفس الوقت لسرعة إنجازهما يجعله يرتكب أخطاء ضعف ما يرتكبه أثناء قيامه بمهمة واحدة، حيث يؤدي ذلك إلى قطع لسلسلة أفكاره بل ويتشتت في كل ما ينجزه.
ونصحت الخبيرة بالتركيز في العمل والبعد نهائيا عن الأدوات التكنولوجية من هواتف حتى لا ينشغل عما يقوم به، مشيرة إلى إمكانية أخذ راحة من العمل لمدة 90 دقيقة حتى تسمح للمخ أن يعيد ترتيب أفكاره ويعود إلى نشاطه الذي فقده من جديد.

كلمات دليلية: 

في نفس القسم

2018/2/17 21:44
التمارين الرياضية مهمة جداً في المحافظة على جسد جميل ورشيق، ولكنها يمكن أن تكون عائقاً أمام التمتع بشعر جميل كل يوم. لكن يجب أن تتمكن من مزاولة التمارين والحصول على القدر الذي تتمنينه من الرشاقة، لذا إليك نصائح الخبراء فيما يتعلق بالمحافظة على جمال شعرك وتسريحته بعد ممارسة...
2018/2/17 21:41
خاصية القرنفول المطهرة تجعله مفيدا لعلاج بعض الحالات الفيروسية، ويستعمل في المناطق المدارية من اسيا لعلاج الملاريا والكوليرا والسل.   - للقرنفل خصائص مضادة للتشنج ولهذا يستخدم لتفريج عسر الهضم والغازات وانتفاخ البطن والمغص ويخفف السعال، ويستخدم زيته موضعيا لعلاج تشنج العضلات. -...
2018/2/16 21:55
هذه الوصفة توارثتها أمهاتنا عن جداتنا فهي قديمة وفعالة في علاج تشقق القدمين وتقوم بتليين جلدتها الجافة وترطيبها. نحتاج لهذا الغرض : كمية من الشمع+زيت الزيتون. نضع الزيت ي إناء على النار ليغلي ثم نقوم بإضافة الشمع حتى يذوب في الزيت ونتركه ليبرد قليلا فقط ليكون دافئ ولا يزال سائلا...
2018/2/16 21:40
قال مركز استعلامات المستهلك إن الفلفل الحلو يعد كنزاً من فيتامينC، حيث أنه يحتوي على 140 ملليغراماً، أي أكثر بوضوح من البرتقال، الذي يحتوي على 48 ملليغراماً فقط.   كما يعتبر الفلفل الحلو منجما للمعادن، حيث أنه يزخر بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد، بالإضافة إلى كونه...
2018/2/16 15:12
كثير منا يسعى لخسارة جزءٍ من وزنه، من أجل صحة أفضل، وكثيرة هي الطرق التي نسلكها من أجل هذا المقصد، غير أن هناك وسائل لا تخطر على بالك.واليوم نتعرف معًا على فوائد الفلفل الحار بشكل عام، ولمساعدتك في خسارة الوزن على وجه الخصوص، وفق «ويب طب».يفترض بك تناول ما لا يقل عن 2-5 حصص من...