دراسة: النوم الجيد "يزيد جمال الوجه وجاذبيته" - الصباح نيوز | Assabah News
Nov.
18
2017

تابعونا على

دراسة: النوم الجيد "يزيد جمال الوجه وجاذبيته"

الجمعة 19 ماي 2017 09:02
نسخة للطباعة

خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن النوم لساعات قليلة قد يجعل الشخص أقل جاذبية عند الآخرين.
ويقول الباحثون في دراسة نشرت في دورية «الجمعية الملكية المفتوحة للعلوم» البريطانية إن اضطراب النوم لبضع ليالٍ كافٍ لأن يبدو الشخص قبيحا بدرجة كبيرة.
وأشار العلماء إلى أن الهالات السوداء حول العين والجفون المنتفخة تعيق تواصلك مع الآخرين.

بي بي سي عربي

كلمات دليلية: 

في نفس القسم

2017/11/17 22:03
يعاني أغلب الناس من آلام الظهر، ومشاكل العمود الفقري، لاتخاذهم وضعيات خاطئة للجلوس أو عند الوقوف تضر بالعمود الفقري، فكم مرة سمعت أحدهم يقولك لك لا تنحني، أو قف مستقيما، فكيف تحافظ على استقامة الظهر.   لدينا جميعا ميل للانحناء إلى الأمام، ويرجع هذا لوجود انحناءة طبيعية في العمود...
2017/11/17 22:01
قال مركز استعلامات المستهلك إن الفلفل الحلو يعد كنزاً من فيتامينC، حيث أنه يحتوي على 140 ملليغراماً، أي أكثر بوضوح من البرتقال، الذي يحتوي على 48 ملليغراماً فقط.   كما يعتبر الفلفل الحلو منجما للمعادن، حيث أنه يزخر بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد، بالإضافة إلى كونه...
2017/11/17 14:13
من المعروف أنّه عليكم تفادي بعض العادات قبل النوم كي لا تكسبوا الوزن مثل الأكل في وقت متأخر، ولكن هل تعلمون أن هذه الخطوة لا تكفي وحدها؟ بل عليكم أيضاً تغيير بعض الأمور التي تقومون بها في فترة الصباح والتي تكسبكم الوزن دون أن تشعروا... اليكم أبرزها: 1- الإفراط في النوم: عندما...
2017/11/17 14:06
يمكن أن تساعد عدة الأعراض جسدية في تحديد إصابة الأشخاص بالتوتر والإجهاد، وفقا لخبيرة التغذية والعلاج النفسي شارلوت واتس.وتعتقد واتس، مؤلفة تأثير الإجهاد (De-Stress Effect)، أن التغذية تلعب دورا حاسما في كيفية استجابة الجسم للإجهاد.وأوضحت واتس في حديثها مع Healthista، أن أعراض...
2017/11/16 22:10
جلدك هو واجهة جمالك وصحتك، لذا يجب أن تعتني به جيداً، ولا يقتصر الأمر فقط على استخدام المستحضرات التجميلية والكريمات، لكن نظراً لما يتعرض له الجلد من تلوث ومؤثرات خارجية فإنه يحتاج من وقت لآخر لإعادة التنشيط والتنقية.   إليك برنامج سهل ومتكامل يمكنك تنفيذه خلال عطلة نهاية...