فوائد الرمان الصحية تجعلك تتناولينه يوميا - الصباح نيوز | Assabah News
May.
28
2017

تابعونا على

فوائد الرمان الصحية تجعلك تتناولينه يوميا

الأربعاء 17 ماي 2017 12:55
نسخة للطباعة

الرمان هو فاكهة تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن مما يجعله طعام صحي جدا لكم. دعوني أعرفكم على بعض فوائد الرمان الصحية وثقوا بي، فإنكم ستتفاجئون من الأسباب العديدة التي تجعل الرمان مصدر غذائي رائع لكم.

1- يساعد على علاج فقر الدم (الأنيميا)

من فوائد الرمان  أنه غني بالحديد والمواد المقاومة للبكتيريا، فهو لديه القدرة على إمداد الجسم بكميات كبيرة من الفيتامينات التي تعالج الأنيميا.

2- يساعد على علاج الندوب

لا يكتفي الرمان بتقوية جسمك ليتمكن من محاربة الأمراض والعدوى، بل هو أيضا يساعد على علاج الندوب لأنه مشبع بمغذيات البشرة التي تجدد الجلد وتعلاج الجروح في وقت أسرع.

3- يقاوم أمراض القلب

هل تعلمين أن من فوائد الرمان أنه يمكنه حمايتك من الأزمات القلبية؟ نعم، فالرمان يحتوي بغزارة على مادة تسمى Punicalagins وهي مكمل غذائي يساعد على تقليل نسبة الكولسترول في الدم ويقلل احتمالية الإصابة بأمراض القلب. أيضا شرب كوب من عصير الرمان يمكن أن يساعد على التخلص من التوتر.

4- يحسن الهضم

من فوائد الرمان ايضا، إذا كنت تعانين من عسر الهضم، فالرمان قد يكون العلاج الأمثل لك. هذا لأنه يحتوي على الكثير من الألياف التي يمكنها أن تحسن الهضم.

5- يعزز الرغبة الجنسية

هذا هو الإمداد الطبيعي للفياجرا! يعرف أن من فوائد الرمان أنه يزيد من الرغبة الجنسية لكلا من الرجال والنساء.

6- يحمي من الإصابة بالسرطان

الرمان هو فاكهة لها قدرات فائقة، فمن أهم فوائد الرمان أنه يتغلغل داخل الخلايا المسرطنة ويستطيع إيقافها من الانتشار. كما تلعب مضادات الأكسدة الموجودة في ثمرة الرمان دورا هاما في إبطاء انتشار السرطان بالجسم.

 

وكالات

كلمات دليلية: 

في نفس القسم

2017/5/27 11:21
رغم الصيام لساعات طويلة خلال شهر رمضان، إلا أن كثيرين يعانون من  زيادة الوزن خلال هذا الشهر الفضيل.وترجع زيادة  الوزن غير المرغوب فيها إلى عدة عوامل من أهمها عدم اتباع نظام غذائي سليم بين  الإفطار والسحور والإفراط في تناول الأطعمة الغنية بـ الدهون، رغم أن الصيام في حد ذاته يساعد...
2017/5/27 10:54
نتيجة الصيام و القيام بالأعمال و المتطلبات اليومية فإن الجسم يتعرض للإنهاك و التعب في شهر رمضان. و من أجل التخلص من الإنهاك و التعب و شحن الجسم بالطاقة نقدم إليكِ النصائح التالية.- قومي بوضع جدول للأطعمة التي ستتناولينها و اذهبي للتسوق قبل بداية الشهر.- اجعلي وقتاً محدداً لك في...
2017/5/26 09:33
العطش هو الرغبة في تناول السوائل. يعمل الجسم وفق آلية معينة لتوازن السوائل. عندما يكون هناك نقص في الماء أو زيادة في تركيز الصوديوم والبوتاسيوم ( المركبات التي تنظم توازن السوائل بين داخل وخارج الخلية من خلال عملية التناضح )عندها نحن سوف نشعر بالعطش. حيث ترسل المستقبلات عصبية...
2017/5/26 08:20
كشفت دراسة طبية حديثة، أن الدماغ يتعرض للتآكل حين لا يأخذ الإنسان قسطا كافيا من النوم، لكنها أوضحت أن الأمر لا يتسبب بمضار صحية مقلقة.واعتمدت دراسة أجريت في جامعة «بوليتيكنيك الإيطالية» ونشرت في مجلة «جورنال أوف نورو ساينس»، على عينات من الفئران، استنادا إلى فترات نومها.ورصدت...
2017/5/25 12:35
قد تعتقدين أن استخدام معجون الأسنان يقتصر على تنظيف الأسنان فحسب، إلا أن فوائده تتعدى ذلك لتشمل بعض الفوائد التجميلية والصحية للبشرة.  تعرّفي مع ياسمينة من خلال ما يلي على مجموعة من فوائد معجون الأسنان للبشرة.عالجي الحبوب والبثور بمعجون الأسنان:طبّقي القليل من معجون الأسنان على...