5 أطعمة تتناولينها يوميا تسبب الشيخوخة المبكرة - الصباح نيوز | Assabah News
Jun.
27
2017

تابعونا على

5 أطعمة تتناولينها يوميا تسبب الشيخوخة المبكرة

الجمعة 17 فيفري 2017 10:42
نسخة للطباعة

ظهور التجاعيد على وجه المرأة في سن مبكرة، من أكثر الأمور التي تؤرقها وتقلق راحتها، حيث تؤثر بشكل سلبي على مظهرها. مما يجعلها تبدو أكبر سنا وهي في ريعان شبابها، وتبدأ في اللجوء إلى كريمات محاربة التجاعيد والخلطات الطبيعية آملة في استعادة حيوية وجمال بشرتها.
وتعتبر كريمات محاربة التجاعيد ومستحضرات التجميل من الحلول الثانوية الخارجية، إذ يمثل النظام الغذائي العامل الأساسي في ظهور التجاعيد على الوجه في سن مبكرة.
في هذا المقال سنعرض لك أهم الأطعمة التي تسبب التجاعيد، والتي عليك تجنبها أو التقليل منها:
-الملح: تناول أكثر من 1500 ملغرام من الملح يوميا، يرفع من ضغط الدم ويزيد من نسبة الكولاجين وبالتالي يرفع معدل التجاعيد حول العنين.
-السكر: يؤثر السكر على شرايين الدم في الجسم وعلى الجلد وسعجل من عملية الشيخوخة، لأنه يعطل مسار الأنسولين في الدم باعتبار هذه المادة هي المسؤولة عن توازن السكر في الدم وتحد من زيادته.
-القهوة: تناول القهوة يؤثر على أسنانك ويخفي بياضها بطبقة من اللون الأصفر، بالإضافة لزيادة نسبة جفاف الجلد وبالتالي تظهر التجاعيد على الجسم بشكل أوضح.
-اللحم: تناول اللحم أكثر من مرة في الأسبوع يزيد من التجاعيد ويؤثر على صحتك سلبيا، فهو من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وتجعل الوجه أقل نضارة وحيوية.
-الأطعمة الحارة: الأطعمة الحارة مفيدة لزايدة عملية الأيض لكنها مضرة لجسم البعض،تناولها يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية، وبالتالي يزيد من حجم الجلد فتكثر التجاعيد.

 

 موقع اليك

كلمات دليلية: 

في نفس القسم

2017/6/27 14:01
تلعب الوراثة دورا كبيرا في الشعور بالسعادة، حيث أكد علماء النفس أن العوامل الوراثية وظروف الحياة تؤثر في حوالي 50 في المئة في الشعور بالسعادة، وما تبقى يبقى نسبيا حسب كل شخص. قوقعته، والكثير من الناس لا يدركون أنهم يعيشون حالة تعاسة، متجاهلين تصرفاتهم التي تثبت ذلك.إليك 6 علامات...
2017/6/27 13:52
تعتبر المرأة العزباة في نظر الجميع على أنها قليلة الحظ وتنعت بـ»العانس» لاسيما في المجتمعات العربية، فرغم ما تعانيه العوانس أو بلغة أكثر تحضرا العازبات من مضيقات الأهل والمجتمع وضغط نفسي، إلا أنها علميا المرأة الأكثر سعادة مقارنة بالمرأة المتزوجة.وأكدت الدراسات وآراء الطب النفسي...
2017/6/27 12:47
1. الشمس: إذ أن الأشعة فوق البنفسجية تؤدي مع الوقت لظهور التجاعيد، لذا ينصح الخبراء بالحرص على وضع كريمات نهار تمنع اختراق هذه الأشعة للبشرة.2. قلة النوم ونقص السوائل: تغيير هذه العادات ليس بالمسألة الصعبة، إذ أن التعود على النوم مبكراً والإكثار من شرب ما لا يقل عن لتر ونصف من...
2017/6/27 12:43
يعاني الكثير من المراهقين والشباب من مشكلة البثور التي تظهر في الوجه وبعض مناطق الجسم وتسبب لهم الحرج بين أصدقائهم ومحيطهم الاجتماعي.ويظهر حب الشباب في سن المراهقة، نتيجة التبدلات الهرمونية التي تحدث في هذا السن مع الانتقال من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ، وتسبب بعض الممارسات...
2017/6/27 10:03
لا شك أن العديد من الناس يحبون الموز، تلك الفاكهة اللذيذة التي تحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم فضلاً عن العديد من الفوائد الغذائية الأخرى، إلا أن مشكلة واحدة تعترضنا، ألا وهي تلك الخطوط التي تعرقل استمتاعنا بتك الفاكهة.لكن لتلك الخطوط على ما يبدو أهمية قصوى، بحسب ما أكد...