5 أطعمة تتناولينها يوميا تسبب الشيخوخة المبكرة - الصباح نيوز | Assabah News
Dec.
15
2017

تابعونا على

5 أطعمة تتناولينها يوميا تسبب الشيخوخة المبكرة

الجمعة 17 فيفري 2017 10:42
نسخة للطباعة

ظهور التجاعيد على وجه المرأة في سن مبكرة، من أكثر الأمور التي تؤرقها وتقلق راحتها، حيث تؤثر بشكل سلبي على مظهرها. مما يجعلها تبدو أكبر سنا وهي في ريعان شبابها، وتبدأ في اللجوء إلى كريمات محاربة التجاعيد والخلطات الطبيعية آملة في استعادة حيوية وجمال بشرتها.
وتعتبر كريمات محاربة التجاعيد ومستحضرات التجميل من الحلول الثانوية الخارجية، إذ يمثل النظام الغذائي العامل الأساسي في ظهور التجاعيد على الوجه في سن مبكرة.
في هذا المقال سنعرض لك أهم الأطعمة التي تسبب التجاعيد، والتي عليك تجنبها أو التقليل منها:
-الملح: تناول أكثر من 1500 ملغرام من الملح يوميا، يرفع من ضغط الدم ويزيد من نسبة الكولاجين وبالتالي يرفع معدل التجاعيد حول العنين.
-السكر: يؤثر السكر على شرايين الدم في الجسم وعلى الجلد وسعجل من عملية الشيخوخة، لأنه يعطل مسار الأنسولين في الدم باعتبار هذه المادة هي المسؤولة عن توازن السكر في الدم وتحد من زيادته.
-القهوة: تناول القهوة يؤثر على أسنانك ويخفي بياضها بطبقة من اللون الأصفر، بالإضافة لزيادة نسبة جفاف الجلد وبالتالي تظهر التجاعيد على الجسم بشكل أوضح.
-اللحم: تناول اللحم أكثر من مرة في الأسبوع يزيد من التجاعيد ويؤثر على صحتك سلبيا، فهو من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وتجعل الوجه أقل نضارة وحيوية.
-الأطعمة الحارة: الأطعمة الحارة مفيدة لزايدة عملية الأيض لكنها مضرة لجسم البعض،تناولها يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية، وبالتالي يزيد من حجم الجلد فتكثر التجاعيد.

 

 موقع اليك

كلمات دليلية: 

في نفس القسم

2017/12/14 14:06
أصبحت المناديل المرطبة جزء أساسي لا يُستغنى عنها في حياتنا العملية اليومية، فكل أم وكل إمرأة عاملة تحمل في حقيبة يدها علبة منها وذلك لإستعمالاتها المفيدة والسريعة، إن كان في تنظيف اليدين أو الثياب في حال وُسخت وغيرها من الإٍتعمالات. لكن هل تعلمين أن لديها فوائد جمالية غريبة...
2017/12/14 12:56
أنهكتكِ مختلف الحميات التي تعدكِ بالتخلّص من الدهون المتراكمة والعنيدة بدون أي نتيجة تذكر؟ لا تعب بعد الآن، إذ نحمل إليكِ هذه المرّة خلطة طبيعيّة وسهلة تستطيعين تحضيرها في المنزل لتوّفري على نفسكِ الكثير من الجوع والحرمان مقابل نتيجة فاعلة وسريعة!هل سمعتِ عن خلطة الليمون والكمون...
2017/12/14 12:44
إذا كنت تبحثين عن حمية غذائية سحرية تفيد خسارة الوزن ونحت الجسم، فإن الاعتماد على البيض المسلوق بشكل كبير هو الطريقة الأفضل والأصح للحصول على نتائج مضمونة.والجدير بالذكر، أنه رغم اعتماد هذه الحمية أو الوصفة على نوع محدد من الأطعمة (البيض المسلوق وبعض الخضراوات) الا أنها كافية...
2017/12/14 12:41
إن التهاب بصيلات الشعر يعتبر مرضاً جلديّاً ومن مشاكل الشعر التي تظهر من خلال حبيبات حمراء أو رماديّة خشنة على بعض المناطق في الجلد مثل أعلى الذراعين والساقين.. وهذا المرض يعتبر شائعاً ويعطي الجلد مظهراً خشناً. لكن ما هي أسباب هذا المرض وكيف نتعرّض له.في هذا المقال تعرض ياسمينة...
2017/12/14 12:37
يعتبر الأرز من أهمّ الأغذية المفيدة للطفل الرضيع والتي يمكن تقديمها له إبتداءً من شهره السادس. وفي الموضوع التالي الذي ننصحك بالإطلاع عليه شرح لأبرز فوائد الأرز للطفل، وعرض لبعض النصائح التي يفضّل إتباعها عند إعطائه له.ما هي أبرز فوائد الأرز للطفل الرضيع؟الأرز من الأغذية...