5 أطعمة تتناولينها يوميا تسبب الشيخوخة المبكرة - الصباح نيوز | Assabah News
Aug.
23
2017

تابعونا على

5 أطعمة تتناولينها يوميا تسبب الشيخوخة المبكرة

الجمعة 17 فيفري 2017 10:42
نسخة للطباعة

ظهور التجاعيد على وجه المرأة في سن مبكرة، من أكثر الأمور التي تؤرقها وتقلق راحتها، حيث تؤثر بشكل سلبي على مظهرها. مما يجعلها تبدو أكبر سنا وهي في ريعان شبابها، وتبدأ في اللجوء إلى كريمات محاربة التجاعيد والخلطات الطبيعية آملة في استعادة حيوية وجمال بشرتها.
وتعتبر كريمات محاربة التجاعيد ومستحضرات التجميل من الحلول الثانوية الخارجية، إذ يمثل النظام الغذائي العامل الأساسي في ظهور التجاعيد على الوجه في سن مبكرة.
في هذا المقال سنعرض لك أهم الأطعمة التي تسبب التجاعيد، والتي عليك تجنبها أو التقليل منها:
-الملح: تناول أكثر من 1500 ملغرام من الملح يوميا، يرفع من ضغط الدم ويزيد من نسبة الكولاجين وبالتالي يرفع معدل التجاعيد حول العنين.
-السكر: يؤثر السكر على شرايين الدم في الجسم وعلى الجلد وسعجل من عملية الشيخوخة، لأنه يعطل مسار الأنسولين في الدم باعتبار هذه المادة هي المسؤولة عن توازن السكر في الدم وتحد من زيادته.
-القهوة: تناول القهوة يؤثر على أسنانك ويخفي بياضها بطبقة من اللون الأصفر، بالإضافة لزيادة نسبة جفاف الجلد وبالتالي تظهر التجاعيد على الجسم بشكل أوضح.
-اللحم: تناول اللحم أكثر من مرة في الأسبوع يزيد من التجاعيد ويؤثر على صحتك سلبيا، فهو من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وتجعل الوجه أقل نضارة وحيوية.
-الأطعمة الحارة: الأطعمة الحارة مفيدة لزايدة عملية الأيض لكنها مضرة لجسم البعض،تناولها يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية، وبالتالي يزيد من حجم الجلد فتكثر التجاعيد.

 

 موقع اليك

كلمات دليلية: 

في نفس القسم

2017/8/23 09:24
يحرص الناس مع تقدمهم في العمر على البحث عن سبل إبقاء بشرتهم نضرة دون تجاعيد وعلامات شيخوخة، وبالرغم من حتمية الأمر فيزيولوجيا، غير أن ثمة طرق تساعد على إبقاء البشرة "في مرحلة الشباب" لمدة أطول. وبحسب ما نقل موقع "ريجيم"، فإن من أولى النصائح، تناول كميات كبيرة من فيتامين سي، إذ...
2017/8/20 13:07
يطمح كثير ممن يعانون السمنة في الوصول إلى نتائج فعالة في إنقاص الوزن في وقت قصير، ويعانون لفترات طويلة في تجريب وصفات مختلفة قد تكون نتيجتها عكسية.لكن دراسة جديدة وجدت أن ثمرة الجوز، الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 وغيرها من المواد، تساعد بشكل فعال في خفض خطر السمنة والسكري،...
2017/8/17 13:52
أفادت مجلة «وومان» النمساوية بأنه يمكن محاربة الهالات السوداء بواسطة سلاح طبيعي، ألا وهو عسل النحل، وذلك لأنه يزخر بمواد فعالة تتمتع بتأثير مثبط للالتهابات.ولهذا الغرض، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال على موقعها الإلكتروني بشراء عسل نحل من متاجر المنتجات العضوية، ووضع طبقة...
2017/8/17 13:39
 أحذري إن كنتي من اللاتي يكسبن أموالا أكثر من أزواجهن، فذلك سيجعلك تصبحين أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، ووفقا لباحثين من جامعة إلينوي في الولايات المتحدة، قد تعاني بعض الأمهات والآباء من نقص السعادة النفسية، عندما تتعارض مع عملهم وهوياتهم الأسرية - ومقدار الدعم المالي الذي...
2017/8/16 12:38
لا يخلو منزل من الليمون في أي وقت من  أوقات العام، الليمون من النباتات المشهورة والموجودة في كل منزل، والمعروف عنه فوائده التي لا تنتهي نتذكره دائما عند الاصابة بأدوار البرد، كما نتذكره عندما نتعرض لضغط عصبي ونحتاج إلى قليل من الهدوء، إليك بعض فوائد الليمون كما يقدمها موقع...