الوصفة المدهشة للتخفيف في الوزن - الصباح نيوز | Assabah News
Jul.
8
2020

تابعونا على

الوصفة المدهشة للتخفيف في الوزن

الاثنين 4 جويلية 2016 10:20
نسخة للطباعة

يعاني أصحاب الوزن الزائد من عمليةٍ قاسيةٍ جداً وصعبة لخسارة الوزن، فيتّبعون الحميات الغذائية الصارمة ويلجأون إلى ممارسة الرياضة بشكلٍ متواصل حتى يصلوا الى النتيجة المرجوّة للتخلص من أوزانهم الزائدة، لكن لا يعلم كثيرٌ من هؤلاء أنّ هناك وصفة منزلية تساعد على خسارة الوزن الزائد الذي يزعجكم، دون تعب.

 

حيث تعتبر القرفة من التوابل التي تستخدم غالباً في الشتاء لأنها “تسخن” الجسم حيث إنّ هذا التأثير الحراري يسرع عملية حرق الأطعمة في الجسم ويؤدي إلى فقدان الوزن.

 

وتخلق القرفة بشكل فعلي الحرارة في الجسم الناتجة عن تفاعل كيميائي، وتتسارع عملية الأيض في الجسم لتعكس زيادة الحرارة، وهكذا تعود حرارة الجسم للتوازن.ويحترق الفائض من السعرات الحرارية طوال هذه العملية.

 

وتخفض القرفة معدل السكر في الدم، ويتفاعل الجسم مع هذا مخفضاً إنتاج الأنسولين، وهذا يعالج البنكرياس، ينشط عملية حرق الدهون ويحدّ من الالتهاب.

 

كل ما تحتاجونه لهذه الوصفة هو كوب من الماء و رشة من القرفة المطحونة.

 

التعليمات:

 

ضعوا ملعقة كبيرة من القرفة في 250 ملل من الماء واتركوها تغلي على النار مدة 5 دقائق. ثمّ أطفئوا النار واتركوها تبرد مدة 10 دقائق.

 

يمكنكم أن تشربوا هذه الوصفة المعجزة صباحاً على الريق. داوموا على تناولها مدة 15 يوم على الأق (القدس العربي )

 

في نفس القسم

2020/5/5 12:37
يواجه الكثير من الناس مشكلة انتفاخ البطن بعد الإفطار في رمضان، والانتفاخ هو شعور غير مريح بالامتلاء أو ضيق أو انتفاخ في منطقة البطن، ويحدث الانتفاخ عادةً بعد تناول الطعام وغالبًا ما يكون ناتجًا عن الغازات الهضمية، بما في ذلك ثاني أكسيد الكربون والأكسجين والنيتروجين والهيدروجين...
2020/5/5 09:28
يختلف شهر رمضان المبارك الحالي عما اعتدنا عليه طوال السنوات الماضية، وذلك لتفشي فيروس كورونا، واتباع العزل المنزلي في معظم دول العالم مما قيد حركة الأفراد كثيراً. فكيف يمكننا أن نحافظ على التغذية السليمة في رمضان مع تجنب زيادة الوزن أثناء فترة العزل المنزلي؟ ففي حديث لـ"العربية....
2020/5/2 09:49
يجد مريض السكري المسموح له بالصيام من قبل طبيبه المختص وبعد استشارته، نفسه احيانا مجبرا على الافطار خلال شهر رمضان. وحول هذه الحالات تحدثت "الصباح نيوز" مع الاخصائي في امراض السكري والغدة والتغذية  صابر الدخلي. وعدد الدخلي اسباب التوقف عن الصيام، حتى ان كان المريض السكري مسموح...
2020/4/29 12:23
في انتظار تقنين عملية بيع ومراقبة صنع وترويج المكملات الغذائية الموجودة في الأسواق خارج الصيدليات وخاصة منها المحلية الصنع باعتبار أن المستوردة منها تخضع لرخصة استهلاك، لا يزال يطرح مدى تأثير هذه المكملات الغذائية على صحة المواطن. "الصباح نيوز"، طرحت الموضوع مع الأخصائي في أمراض...
2020/4/28 12:03
تختلف مكونات وجبة السحور من شخص إلى اخر، حسب العادات والحالة الصحية. ويكون مرضى السكري المسموح لهم بالصيام مجبرين على اتباع نظام غذائي معين تجنبا لأي تعكر لحالتهم الصحية. وقال أخصائي أمراض السكري والغدة والتغذية الأستاذ صابر الدخلي في تصريح لـ"الصباح نيوز" إن وجبة السحور لمرضى...